2018白狗波幅13天覺察記錄day8——Kin177红色韵律的

作者: Demi瑶瑶 | 来源:发表于2018-08-03 11:44 被阅读37次

感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀，感恩自己的身体~

2018白狗波幅13天覺察記錄day8——Kin177红色韵律的地球

韵律的黄种子，为撒是黑白呢，哈哈哈~

2018白狗波幅13天覺察記錄day8——Kin177红色韵律的地球

今日觉察：

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2018白狗波幅13天覺察記錄day8——Kin177红色韵律的地球

最近几天更新简书时间越来越长，而且越来越发现，生活中值得记录的点滴太多太多，根本记录不完哈哈哈，还有怎样的可能性呢？这个白狗波幅，就是爱自己的波幅，打开内心，真的是让自己收获感悟每天都好多哇~

昨天真的打算早点早点早点早点睡，可是白天醉酒后遗症还没过，晕晕乎乎的觉知状态，却发现依旧有可以觉察的东东，到了晚上，感觉头反而清醒多了，这两天发生的事情，结合着自身的回忆经历，在书写中不断有新的想法自动呈现，其实身体已经告诉自己需要休息了，而且才在微信朋友圈分享了一篇身体健康的重视，不要熬夜，自己都没做到哈哈哈。

换做以前，我肯定特别责怪自己，又熬夜了，可是现在换个角度想自己为什么会熬夜不想睡，可不就是怕水下之后，这脑中突然涌动的感悟消失不见吗，第二天醒来，也许就没有如此多的感悟了，也就不会有这么多文字点滴，来记录自己的成长与收获，可能也因为自己选择了睡觉，就不能把自己的文字或许分享给一些朋友，影响到一部分肯耐心看自己文字朋友呢？

想了想昨天文章中那位胃癌病人，身体都那么难受，却依旧坚持每天把自己的感悟书写成文分享到朋友圈，虽然自己只是选择性的，把自己的觉察日记分享给一些群和朋友，但是，这也是分享，总比自己一个人写，所有的糖都自己吃好。也许因为这个坚持想写的心，某个时候会给他人带来一些触动和改变呢？

所以真的到现在，自己才真正明白什么叫做废寝忘食，真正的喜欢做一件事就看在这件事上投入多少时间，而且还还不知疲倦，昨天的简书，一万多字是自己万万没想到的，而且还是在醉酒晕晕的状态下，身体没有在最精神的状态下书写的，而且还不断有新的想法，也因此不敢睡而写到了凌晨接近七点，中间也有卡壳很久的时候，不知道该如何把想法表达诠释得更简单，更容易明白，然后就干脆跳过了这个点，先写别的部分，结果这样写，就造成了自己思想有一出是一出，不过还有什么比这更好的吗？

现在真的觉得，思考真的太好玩了，自己最喜欢的，原来是思考，而记录文字，只是表达自己思想的必要方式，而且觉知力也太神奇了，不管身体是否健康，思考都不会停止。

既然我们的头脑自己会思考，为什么每天要去接受如此多来自他人的信息量，去关注别人的思考呢？适量选取能够触碰自己思想的文章，或者书籍，或者透过日常言行，就足够自己思考很久了不是吗？精读日课，可不就是这个理念，每天一个概念，精读而不泛读。透过文章中的文字，触碰出的自己的感悟才是属于自己的，思考就是灵感的来源启动器。其实精读打卡，得到app专栏学习，就是培养思考习惯的一个很好的成长群，虽然现在更多的时候，自己是透过自己生活来思考，不过有时候，还是会跟着感觉，听听樊登读书会，看看得到专栏，读读精读日课。

因为读书学习，其实就是一个积累的过程，只有不断的积累，补充我们的精神食粮，我们才会孕育出新的思想灵感，才不会每天只会说同样的话，做同样的事情采取同一种方法，因为透过读书学习，就是打破我们的固有认知模式培养我们新的思维习惯，提升我们对周围一切新的认识和感悟才能改变我们的行为，继而培养出新的生活习惯，重塑我们的性格，而就有可能因此不断的完善自己的各个方面，改变自己的命运。

都说知识改变命运，其实是思维改变命运。从思维到行为，再从行为到习惯，习惯影响性格，性格才能改变命运。

就像安全意识，健康意识，如果我们没有经历一些事，或者亲人的影响，或者一些文字，一些视频，我们就会一直重复过着我们从以前的生活模式，即使环境变了我们可能只是暂时变好了，久了以后，我们还是会发现环境没有想象中那么好。

而这其实也是很多人喜欢旅游的原因因为旅行，读书，观看视频，听别人说话，都能在无形之间彼此交换能量，潜移默化的影响着双方，如果关注的点经常是负能量，那么你会发现倒霉的喝水都塞牙。可是为什么有的人运气那么好，比如自己，一直觉呢自己每次都特别的幸运，因为心念，比较乐观，自己一直容易知足，感恩，微笑，所以不是有一句话说：爱微笑的人运气都不会太差。还有一句话，快乐是种超能力。

有很多朋友告诉自己就是笑不出来，但是这里告诉大家一个小技巧，尝试对着镜子看着镜中的自己，用两只手的食指分别撬动自己的嘴角，看看自己，嘴角上扬的表情，是不是特别有魅力，是不是比刚刚照镜子呆若木鸡的自己更吸引人。

虽然说心情影响表情，但是反过来，行为也影响心情，当你做出微笑这个动作的时候，看起来好像是假装的，可是自己看到后内心确实喜悦的，一定比照镜子笑的前一秒情绪快乐，所以，不开心的时候，不妨照照镜子，嘴角上扬试试，这是自己百试百灵的方法。

而且透过身体的行为表情，都会影响到每天与我们交流的人，他们其实就是自己的反光镜，别人看到你微笑他也会回馈微笑，反之亦然，所以，有时候倒霉的时候千万不要抱怨，因为越抱怨越会吸引负面的东西，心态乐观，生活才能快乐，从而喜悦~

自从加入精读日课后，自己的思维习惯就开始改变，开始关注自己的宝贵注意力时间，不再喜欢看朋友圈来自各个朋友分享的近态，总是习惯突然想起某个朋友，问候一声，聊聊天，分享下文字，同时再看看对方动态，了解了解对方的近况，拉进彼此之间久违的亲切感。

很多朋友不明白为什么自己有时候很久不更新朋友圈，也从来不会准时点赞他们朋友圈的更新，而且老妈都经常微信问自己，有没有和几个表姐妹，姨妈聊天，要增加彼此交流哟。每次看到这段文字其实心里以前可烦躁了，但是换位思考一下老妈也是爱自己，爱亲人，希望我们彼此大家都相爱，更团结而已，她没有像自己一样的朋友圈，每天只能面对自己的老爸，还有外公外婆，是挺无聊的，想找人说说话，可是老妈耳朵不好所以，更多时候，其实听不见也听不清别人在说什么，佩戴了助听器效果依旧很小，耳鸣还很严重，其唠叨真的是很能理解的。

所以现在更多的时候，自己会开始尝试和老妈解释，其实发现很多时候，自己同父母的沟通时间，还没有一般的朋友多，不是他们与自己有代沟，而是自己不让他们靠近自己，才会有隔阂，更多的时候，我们选择了，把脾气发在最亲近的人身上。而且很多时候，我们即使意识到，也常常做不到对父母有足够的耐心，这也是需要先觉察才知道的。很赞的是，自己现在已经逐渐在修炼自己的耐性，也有一定的成效还有怎样的可能性呢？

父母把最好的学习条件都给了自己，这才让自己有了现在的生活，真的是非常感恩父母，也特别感恩宇宙这个造物主，每一个灵魂的降临，都是我们自己选择的今生的父母，然后透过这些原生态家庭的经历，来成就，陪伴今生的彼此，最终，我们都会回到源头，平静的离去~

其实我想说，每个人都有自己想做自己喜欢事情的时候，就算是兴趣爱好再相同的人，也不可能每分每秒都想和别人呆在一起。反正自己还真不习惯，我就喜欢一个人，哪怕看个电视剧，听到某句话，都可以思考着玩，不过前提是，要我想思考的时候。

自己把对他人的注的时间，都花在了自己更感兴趣的事情上。因为关注别人只能代表你关心别人，可是朋友圈只能带给你别人的成长状态，而不是你的。偶尔想起一起聊天保持联络就好，君子之交淡如水，平时不说话，再见亦滔滔不绝，这才是自己最追求的友情距离。当然，如果兴趣点更多的朋友，每天共同话题会更多，这就又不一样了。尊重彼此的兴趣圈，在适当的时候保持联络，维持好友谊亲情不是很好吗？不过这也是每个人成长环境不同导致的想法不同，没有对错之分。

也感恩自己身体，虽然一直没睡觉，但是精神还不错，一会去重庆还可以车上睡会，相比自己以前追剧，追小说，同朋友彻夜聊天，读书高中毕业整个班一起网吧玩，看电视剧看了整个晚上，和好朋友麻将一晚上打一元都输了一百多，还算不来牌，这计算琢磨这些真是伤脑筋呢。相比这些熬夜，收获到的价值又是完全不同的感觉，感恩感恩感恩~后期还是得好好调整自己身体了。

昨天睡前今天清晨还是做了面膜哈哈哈~怎样才能更好呢。

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今天看到的共时数字，越记录，发现最近越经常看见还有什么比这更好的呢？

09:09：一个状态现在正在结束。

11:11：预告着新的开始将以更高的层次来到，这个数字从亘古之前就设定在集体意识中，在11:11，新的更高振动将在宇宙时刻涌入。

请假离开上级办公室的时候发现了书柜中这本书，主人不在，拿走，这也是第三次，在单位里看到这类心灵书。不忙上班瞅瞅~以前经常进这个办公室都没发现这本，现在才发现，而且三本中，有本是第一次工作位置抽屉中，发现的与神对话，当时自己留了会后来当废书和班上废纸卖了；第二次就是上一次三楼书屋看到陈德云老师的觉醒之路还是什么还是什么；而这一次还有觉醒这两个字；

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午饭后接到消息，很奇怪的感觉，如果自己以前特别想上的课被取消了上不了，失落感会特别强烈，但是这一次，却觉得完全信任宇宙，想着不上做别的就好，也许这次并不是最恰当的时机，而且这次去重庆，三个朋友都想走，又让自己想到了那次去缙云山的不顺，这是宇宙有别的旨意吗？且待且发生，反正不管发生什么跟着感觉走就好，当然，也同样期待重庆今晚能凑6个人，感恩感恩感恩咯~

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12点半多就一直在车上玩玩手机睡了，后面听着歌睡的挺香，醒来都快三点了，中途也是迷迷糊糊，车上空调还被自己调高了，下车后，身体能够感觉到空气中的热气，流动的一丝丝风意，真心就是觉得，不热啊，而且现在也不是完全不怕热，应该说更多的时候真的是心境自然凉吧，就感觉老天就是这个温度，你见树抱怨了吗，它依旧长着，我们还能选择吹空调，已经很幸福了。

偶尔蒸蒸免费的桑拿，免费排毒有何不好为何要等到吹出空调病了吃药，去捂汗排毒？夏天是排毒最天然的解毒场，我们却在更多的时候没有发现这一个关键点。所以中医才会说夏天泡脚祛湿，三伏贴也是为了冬天体制更好，冬天要想不怕冷，夏天一定要努力不怕热，不过冬天来了，也可以像花草树木去感受冷。

到了重庆地铁口，6号线换3号线的时候，拉的小箱子撞到了一位妹妹，自己跟她道歉，说还好她没穿凉鞋，感觉很亲切，然后她突然问我到哪儿，我说了一句我到观音桥，结果她说我方向是不是反了，我马上扭头转身过去看，结果问她到哪儿，结果发现是她坐反了，如果不是这次无心的碰撞，也许这位妹妹会像自己当初做反方向一样又折腾一下。不过特别好玩的是，我们是在红旗河沟这个站相遇的，我到观音桥，茶园方向，她到重庆嘉州站，北培方向，刚刚好是两个截然不同的两个方向，更好玩的是，我们还都是只坐一个站就达目的地，有意思吧。

所以说，觉察生活点滴，真的是很好玩的一件事就看你肯不肯留心去感受，之前下车感觉空气有点微凉，就觉得有点凉快，果然过来重庆其实都有点小雨的感觉，真是很凉快了，还有怎样的可能性呢？

转了半天，走走停停，试了会帽子没买，进了麦当劳，空调太不舒服，出来了，本想去书店坐坐，刚走不远，朋友说还有二十分钟到，自己想着一会见面折腾，就去了刚刚心里就莫名突然想去的中国珠宝，想着去看看耳钉什么，朋友就来了，这个贵自己还告诉朋友，绝对放心，自己不会买。

结果进去后，耳坠没怎么看，看到了几个吊坠图案，哆啦A梦，天使，大象，还有一个圆环似的金钩，天使也很可爱，守护天使嘛，可是自己唯独对这个金钩就像上瘾似的不肯放下，后来还看了一个宇宙~不过太贵，这个1400多自己还能接受，而且正好搞活动，而且今天预定100明天当200用，自己只是稍作考虑就预定了，明后天再来拿，哈哈哈，金钩，让自己想起【粉红女郎】里面的金钩，又让自己想起姜太公，还有怎样的可能性呢？同专柜的美女聊的很愉快，而且感觉这个和自己耳钉很配套，都很简单个性。

曾经，只喜欢银饰品，对金饰品视而不见，就算看到别人戴着也没有任何欲望跟感觉，很排斥金色。而且喜欢的银色耳钉其实就算买了，也不会怎么戴，点缀也是，而且只喜欢十字架，不过手镯的万足银现在还偶尔会带。

可是从过年一开始，就莫名开始对金色饰品，而且从品衣识人开始了解脉轮，开始喜欢五颜六色，开始讨厌以前最爱的白色，而且眼睛里好像只有金色饰品，还有各种宝石手镯，也买了不少，虽然戴的少，但是看着就心生喜欢，真是开心。所以一进黄金店，自己就算不买，看看也舒服，可是今天这个金钩，就像是老天的指引，莫名呼唤自己来的正好，周末的玛雅课如果上不成，自己就可以购买这个，还有怎样的可能性呢？感恩宇宙哈哈哈，太喜欢这个金钩了。

想想自己都觉得奇怪，现在就是不喜欢银的了，特别耳钉，吊坠，看上去色泽度感觉太弱了，耳钉也是，戴来干嘛，就觉得很奇怪以前那么喜欢的银色之心升级了，哈哈哈，看来转运了，财运来啦啦啦~还有怎样的可能性呢？以前是确实不喜欢金色的这个颜色，所以都是购买银色，而且也不会买太贵的，舍不得，可是，黄金感觉是会增值的，而且佩戴也会成为整体一部分，自我价值的提升，服饰是一个人内心世界的呈现，学习之后才知道其实服装不只是便宜与贵价格的区别，更是穿一个品味，有时候穿穿一般的，有时候还是好好爱自己，给自己买点有品质的东西吧。

透过一个人的穿着，可以发现这个人是怎样的，如果一个人内心与服饰不匹配，就会感觉很另类，因为没有不合适的衣服，只有不匹配的灵魂，其实衣服就不分漂亮和不漂亮，只是每一次最适合我们能量的衣服都不一样，其实每次逛街，都可以检验自己的能量状态真好玩，反正自己现在五颜六色啦啦啦，怎样才能更好呢？

天空很漂亮

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朋友到了，一直很少吃雪糕的朋友突然意外问自己吃不吃甜筒，而且反复问了自己很多次，以前真是不可能一点不心动的，可这次居然真的一点欲望都没有，而且现在只要每次别人问自己吃不吃冷的，除了不是太冻的冰西瓜，自己都拒绝得很果断，就像不喜欢银饰品一样，还有很多事情，就觉得践行不评判自己行为的感觉，真好。感觉这就是受到bars的影响，可能也有解梦工作坊的原因，还有怎样的可能性呢？

最近天气再热自己就是完全不会觉得焦躁，哪怕浑身温度很高，顶多就是觉得热，但是心完全是平静的而且喝着很热的s溶茶还很奇特的舒服感，真的是有心静自然凉的那种体验感，无法很好的形容这种状态，但是感觉自己离定还差很多，做事情还不够稳，不够沉着，但是至少，现在比以前静了很多，还有怎样的可能性呢？

又发生了一件很好玩的事情，第一个人来推销去污剂示范来着，我简单了解了一下，不是特别想要，但是又相信这个产品觉得还不错，而且产品现在比网上活动便宜想着以后有需要再说，平时都是洗洁精洗油污，于是加了这个小伙微信，但是并未购买。

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但是当时其实心里还真差点买了只是欲望不是特别强烈，给自己说了下稳稳。结果后来约好的另一个通过活茶认识的朋友，一起坐着等另一个朋友的时候，又来了一个人推荐这个，然后这次活茶认识的LL听了会说她要买，买一送一，我刚好也想要，一人一只正好，真的是上天都要让你用这个，一定有意义，自己的凉鞋马上被试着擦了下还真不错。还有什么比这更好的呢？

而就是因为这个朋友加入，提醒了自己素食自助餐还真不错，而且是新开的一家都没去过，体验了还真是喜欢那儿的环境，这是第二家自己体验的素食馆，种类口感却有不同，选择更多，不过没有上一次看书的环境，但是二楼还不错~拍了不少照片~

现在特别喜欢这种环境，静，而且适合思考，什么都不做呆一会都舒服，有感恩，爱的祝福的场域，能量都特别高。

终于知道为何西游记，唐僧是师父了，以前真的最讨厌的就是唐僧，啰嗦又死板，一点没有辨识眼睛，老冤枉悟空。现在却慢慢开始钦佩起来，对取经之路的信念坚定和毫不动摇，勇往直前；丝毫不会因为徒儿，妖怪的话语迷乱自己的内心，保持清静，感觉自己就像悟空，最需要悟这个空字，放下执着，四大皆空~