2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝

感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~今天的我，能否把昨天的我摧毁呢！创造一个崭新的自己。

2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝风暴

行星的蓝风暴，自我存在的白风~

2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝风暴

今日觉察：

1.6点多突然被大雷打醒了，很久没写被雷打醒了，下了大雨，自己唯一想到的就是，一会八点多朋友飞机到重庆会不会晚点，然后心里暗自庆幸没有闪电，因为相比闪电到处亮，雷声其实就想发火的老天哈哈哈，怎么生气了呢。

记得小时侯，自己一个人面对打雷心里还有点害怕的时候，就会这么想，雷公爷爷不要生气了，我平时有的地方做的不好，千万不要生气劈我，我改过来。现在居然还记得，真是有趣的自己，关键是，记得自己好像小时候起，特别喜欢这样自言自语来自我对话，现在想想，自己内在的智慧原来一直陪着自己，巧妙的引导着自己成长。

2.再次睡去，虽然迷迷糊糊的睡的感觉不怎么沉，再次醒来看时间却是九点半了，床外还有阳光，没下雨了呢，还有什么比这更好的呢？好久没睡这么晚起来了~

突然想到了昨天入会珍爱网的行为，还真觉得这是我做的吗？大笑三声，哈哈哈，以前很想不通别人为什么会愿意相亲，好尴尬呀，现在才觉得像这种相亲方式其实可以更好的帮助你找到适合你的，朋友亲人之间的介绍，其实不一定能够那么的适合你，因为其实我们很多时候，最亲近的人并没有真正的那么了解我们自己对爱情的需求，我们也不容易打开心扉真诚的说清楚。

而且，回顾自己以前自己为何单身这么久，并不是没人喜欢自己，也不是自己不喜欢别人，而是容易陷入深深的自卑感，没有足够的勇气去尝试开始爱情的幸福之门，感觉不会和男生很好的相处，于是很多时候，用条件理由限制了自己，把这个原因作为拒绝的开始，把自己保护在自己一个人的封闭空间，不被爱我的亲朋好友理解，自己也迷茫。

选择了大部分时间追剧，从别人的爱情故事里寻找慰藉，然后以为自己喜欢颜值高的，性格好的，其实根本不知道自己在爱情里的真正需求，究竟想要什么，所以反而不知道什么人才能走进自己。所以为了更有自信，一直喜欢学习各种东西，读好的文章视频，一步步改变提升自己，提升自己的各个方面，虽然并没有那么快，或者说与别人比起来自己并不那么优秀，但是同过去的自己比起来，真的自己已经相当感恩自己过去的努力，不知不觉真的变化了好多。

而现在自己也越来越明白，在爱情中自己究竟想要什么，对自己也越来越信任了，如果自己都没有足够爱自己，足够欣赏自己，真的很容易找不到自己，丧失对自己的自信心，活在他人优秀的光环中，一步步远离真正的自己，那么，永远也找不到真正对的那个人，因为即使这样的人出现，你也没有足够的自信和勇气去面对，去投入体验，现在的自己，虽然依旧没有那么夸张的自信去说一句自己就是可以很快找到，但是至少，在爱情空白这么多年的这条路上，自己已经准备好前进的行李了，还有什么比这更好的呢？

起来看到笑盈老师群聊天，好久没看群了。远程疗愈虽然自己每次都没有冥想接受，不过确实也超级棒棒哒，最近的改变也有老师的功劳哈哈哈~感恩感恩。

3.终于买了前天就看中的黄金吊坠，其实最初只是喜欢一个纪念币，但是买黄金都不会送的，得买一个手镯送，不过今天还是厚脸皮旁送了，哈哈哈哈哈哈说是她们承诺的，可不就是吗。

2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝风暴

前天没仔细看还不知道每一个纪念币后面都不一样，之前看的是树，这个正好是一个人骑着马，不是人马座自己的星座吗，还有什么比这更好的呢？当时因为换了店员，上班并不是上次的店员接待，还说一般不送，自己就情绪了，说明明说好的，她让自己找那天的店员，我就说什么服务态度，经理见我这样马上随机给我了一个，哈哈哈，还有什么比这更好的呢？

2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝风暴

不过说实话，的到之后，心里这股情绪还久久未能散去，我是在情绪什么呢？

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是呀，别人就是你身上的镜子，我自己又讨厌自己什么呢？服务态度，责任感，漠不关心事不关已的状态，每个人其实有时候难免也会有这种情况不是吗？我对自己挺宽松，怎么对他人这么苛刻呢，能够意识到了这点，感觉情绪得到了释放，好多了哈哈哈还有怎样的可能性呢？

4.终于和朋友见面了，中途接到了珍爱网老师的沟通电话，又问了一些自己问题，因为昨天已经跟好几个老师沟通过，就觉得怎么还问自己这些，而且加上之前买首饰的时候有情绪还没完全褪去，正好借此爆发双重脾气，随着沟通过程，自己很快觉察到自己情绪化，对电话有点不耐烦，察觉到自己说出来一些话很直接而且有点不顾对方感受，于是发现了自己这部分情绪不对后，马上给对方道歉简单说了下自己为什么这样，然后愉快结束聊天。

然后就发现其实生气并不是不可以，我们每个人都不是完人，都会有生气的时候，但是我们如果能够在沟通中提前觉察到自己生气，然后告诉对方我们为什么生气，对方怎么了，自己怎么了，说出来后其实反而可以打破两个人之间的隔阂，化解彼此可能造成的误会，拉进彼此的距离。

从这次通话，自己再次发现，即使看不到对方的脸。只是透过对方的声音，稍微提升一下觉察力，就会很容易感知到对方情绪，而沟通的时候，觉察出这一点十分重要，因为也许正是这个觉察，可以让你很快知道这个时间，对方这个状态是否还适合继续当前这个话题，这样才能更好的交流下去。

看到喜欢的娃娃拍拍，颜色太喜欢哈哈哈，，

2018白狗波幅13天覺察記錄day10——Kin179行星的蓝风暴

5.同一年都见不到一次的朋友还有另两位死党，一起吃饭聊天，聊到她的空姐一些工作经历，就感觉真心佩服，其实服务行业，还真不是那么容易做的，而且特别需要换位思考，耐心责任心，要随时察言观色。

其实空姐行业就和部队没区别，都需要察言观色，而且更需要和反应，其实对比起来，自己现在的工作各方面真的轻松多了，不过每个人的人生经历，都需要自己选择，按照自己的节奏走，不用去跟别人比自己走的路好还是不好，因为我们走过的路，都是我们宝贵的财富~

6.因为这个朋友想玩密室逃脱，但是因为密室逃脱氛围比较恐怖，所以有几个朋友不太愿意玩，还有点胆怯的，但是就想着去看看吧再说，人很少这么多人凑在一起。

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结果走了好几家，因为是周末人比较多，没有提前预定时间，最快的都得等一个小时，我们就相比之下选择了一个时间最近，主题又不错，恐怖据说还可以调简单的尸院。说服了好久胆怯的伙伴们~

结果没有想到的是，进入以后才慢慢发现这个主题真心特别恐怖，虽然确实是降低了难度，我们中间还好有一个男生和自己比较大胆，后面有几个环节需要单独的环节完成了，加上朋友们思考加提示，大家配合还是在一个小时通过了所有关卡，确实太恐怖提示得也真的很多了，否则真心过不了关。

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不过这次玩的密室还真心是自己所有玩过的密室中，最恐怖的一次，上一次也是重庆的一家，相对来说好一点没有那么多动的Npc，而且带附身符的玩家原来还有更重要的意义，需要单独去一间房间找寻钥匙而且这个钥匙还是NPC扮演的动态僵尸，这个环节自己因为脚痛，加上心里还是有点不想去交给了另一个朋友，哈哈哈听他说僵尸手上拿钥匙也被吓了一跳，哈哈哈真好玩儿~

自己印象最深的：

①有个环节要求必须埋着头，然后会感觉到背后出现NPC扮演的桂来到你身后做什么，但是自己心里就不去看，后来就没什么了。

②中间看桌上有个什么东西，下面突然有一双手抓住我的小腿，朋友也被吓到了，不过虽然被吓，然后也马上恢复了平静。

③最好玩的是有个环节需要有护身符的一个人躺在一张床上，其余人必须全部离开这间房间，关上门，而且还不能是上一次带附身符一个人找工具的人。除了那个男生，只有自己稍微有胆量了，反正我想着有点困，正好可以躺躺哈哈哈，本来房间就黑，自己躺上去后就闭眼，依旧能感受到突然从床顶传来的电闪，阴森的音乐，自己还是忍不住睁开了眼睛，这个时候突然出现了npc来跳着靠近自己，我说我有附身符不怕你，想着是工作人员，还对他笑了笑，其实心里最初还是有点怕的，不过说出来，反而没那么怕了，想着线索提示要吹灯，还想着是不是要关掉自己手里的蜡烛灯，还对讲机问工作人员，太逗了~

过了好一会，提示这时其他朋友可以进屋，自己还不能动，但是此时自己反而不怕了，这时突然传来一声怪笑，我躺的床上方突然掉下一具尸体悬挂着，居然也没把自己吓住，还有怎样的可能性呢？

整个玩的过程，都是在大家的恐惧感觉中完成的，而且还不停的询问工作人员，加上因为时间关系直接缩短了思考时间给了明显提示，才得以通关。不过真心感觉重庆的主题真的比泸州的第一恐怖刺激的多，第二选择性更多。

这次玩的恐怖氛围也让自己发现了自己恐惧的提升力竟然比起以前提升了，以前很多时候，虽然装作大胆，其实还是很害怕，心跳也会有突然加速的时候，可是这次，每次就是突然叫了一声，然后很快就平静下来了，恐惧感消失得异常的快，真是太奇妙了而且其实在投入思考的时候，有时也会忘记恐惧，虽然自己思考力还真不行，不是大家联合一起，还真过不了这么多好玩的情节，真好，竟然在回单位之前还能玩上~还有怎样的可能性呢？

而且其实真正的恐惧，是会让你惊吓到全身僵硬到表情呆滞，根本没有余力去发生声音，能发出尖叫声，证明恐怖的程度也还好，不过太恐怖的环境，确实还是别轻易尝试，因为也许真的会吓出病，这就不太好了，胆大者还是可以挑战哈哈哈~

其实对于自己的感觉，恐惧就像是我们面对未知的勇气，很多时候，面对我们不知道会发生什么，不知道会面临什么的情景，因为脱离了我们自身的掌控感，会很失控不安，加上如果还拥有想象力超群的头脑，会想象出很多本不会出现的自己吓自己的画面想法，对于想象力超群的，或者掌控感太强却胆小的都不太适合玩这个游戏，只不过，体验过后，会发现其实也就这样，正因为不经常体验，体验了才有趣不是吗？

7.因为要回忠县，完了之后赶紧就离开了朋友们，直接坐轻轨，去会合做回忠县的车。说来也太心想事成了，想上厕所刚好出轻轨前有个而且没有一个人，因为短裤自己怕冷还想着一会怎么应对空调不想了，结果上了车以后师父发现制冷效果从半小时前等自己开始减弱，现在完全车不制冷了，可能没氟了，还有什么可能性呢？真是为自己准备的，车上所有人正好不太喜欢吹忒多空调，加上是晚上，开着窗吹风，也不算热感觉还不错，哈哈哈，还有什么比这更好的呢~啦啦啦~

9点40的样子到宿舍门口~

感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~