本周主题词：健康和自律。
1、家庭：
（1）老婆开始健身，生活开始越来越美好。
（2）感恩老婆每天为我和女儿做的丰盛晚餐；感恩女儿每天给我带来的快乐。
（3）这周天气多变，一家三口都轻微感冒了一次，值得高兴的是都只是轻微感冒。
2、自我提升：
（1）日拱一卒，每日精进。
每日必做的5项内容，全部齐头并进。5/7，这五项内容都是早上就完成；2/7是晚上临睡前对着清单逼迫自己逐项完成的。
每天只要能完成这五件事情，心里就不会有任何焦虑，因为内心很清楚这是实现年度目标每天必须进行的行动。
（2）越来越清晰地认识到阅读是要用身体来进行实践。
如果不能通过实践来服务于自己的工作和生活，再多的道理也只能是和我没任何关系。所以，人生不在于学习多少道理，在于花多少时间去实践这些道理、将其融入自己的思维和行为方式之中。
（3）辨别最重要的事情是什么。
如果判断不出最重要的事情，在那些对真正结果没实质影响的细枝末节的小事上花再多的时间都没用。
时刻思考当下最重要的事情是什么？如何可以把这件事情做好？
重要不紧急的事情是什么？对未来会产生什么样的影响？
3、健康：
（1）问题最严重的是早睡执行的不够好，下周最少要做到5/7在10点半前上床睡觉。
（2）本周轻微感冒一次，持续接近四天，好久没感冒了，这也提醒自己在锻炼上应该再多花点时间了。
5、人际关系：
本周和三位伙伴共同组织第十次晨会，收获了个人成长方面的相关知识，主持的内容也得到了同学们的肯定。
感恩大家对晨会的支持，感恩同学们热情的分享。
晨会结束的自由互动环节又和两位同学关于演讲和阅读方面进行了半个小时的交流。
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