我们日常生活的常态就是，白天工作或学习，晚上忙活完了基本上就到了九、十点钟，然后躺在床上捧着手机，进入真正属于自己的时间。干嘛呢？刷抖音，看段视频，就这样不知不觉一、两个小时就过去了。
刷的差不多了，一看时间该睡觉了，然后定好上闹铃睡觉了。
这就是大多数人的一天，回想这一天有什么进步和收获？
除了白天日复一日的生活，晚上刷刷视频，并没有什么收获，每天感觉都是浑浑噩噩的。
一年下来，没什么长进，不免又会萌生悔意。为什么说“又”？
因为每年都是如此。
所以，每年的新年伊始，你又会信心满满，甚至制定了雄伟的计划，力图新的一年一定要改变自己，做到长足的进步。
但是，坚持不了几天，慢慢的又回归于每天的忙碌和浑噩之中。
这是绝大多数人的通病，我们习惯于把这种情况归咎于缺乏自律。
道理是对的，而且都懂，但是做到自律却很困难。
其实，关于自律可能大家有一个误区。
真正的自律并不是强制自己做不喜欢的事，如果自律成了你的痛苦，那么，自律的结果也不会十分明显。
自律应该是一件享受的事情，每天最期盼的事情，使你身心愉悦的事情。
如果不是，那就是你认知高度问题，你根本没有认识到做这件事的真正意义。
而要提高认知水平并不是一蹴而就的事情，需要长期的积累。
那么，除了自律做事，我们就没有其他办法解决每天浑浑噩噩问题了吗？
答案是：有！
并且很简单：
只需要你每天早晨醒来，规划一件自己喜欢的、正能量的事情，时间不低于一个小时。
比如，跑步，看书，打篮球，写作。
做自己喜欢的事情，内心就不会痛苦，不需要下决心，因此更容易完成。
别小看这个方法，用起来威力巨大。
从表面上来看，每天都做一件有所进步的事情，一年下来你就不会再悔恨，你会觉得每天都很充实。虽然你只是每天抽出了一个小时而已。
其实，这并不是做这件事的最大的好处，最大的好处超出你的想象。
当你每天做一件自己喜欢事的时候，时间长了你会发现有一两件事的频率特别高，当你意识到这点以后，你会加重做这件事的频率。
那么恭喜你！你找到了可以持之以恒的兴趣，这个兴趣将是你人生最宝贵的财富。
任何事情都可以由量变产生质变，如果你的兴趣变为你的事业，那么，结果一定是十分惊人的。
为什么这个方法能够找到兴趣？
我们通常有只想不做的毛病，想的特别好，就是不肯迈出那第一步，而每天做一件喜欢的事，关键是有了各种尝试，只有真正去做了，才会有所发现。
我们每个人都是独一无二的天才，只是你暂时没有发现自己的兴趣，当你找到你的兴趣并从事它，你的人生必将辉煌！
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