自我介绍：我是雪娇阳，来自江苏南京，是一名企业会计，每天两点一线奔波于家庭和工作之间，忙忙碌碌，却感觉非常的不踏实。我想做些改变，从坚持早起开始。
为什么要早起：1.白天上班，晚上辅导小孩功课，没有属于自己的大片时间学习； 2.曾经坚持过一段时间早起，感觉整个人精神状态特别好，读书学习效率很高。我正在跟着无戒老师学写作，特别想充分利用早起到上班前的这段时间多读书，增加输入才能更好的输出；3.很久没锻炼身体了，早起能有属于自己的时间去跑步，坚持锻炼使自己更健康。
计划几点起床：我计划每天5：30起床
早起后行动计划：
5：30---6：00 起床，洗漱，边跑步边听喜玛拉雅APP
6：00—6：45 读书
6：45—7：00 写日记、整理学习笔记
7:10吃早饭，上班
本月坚持早起的奖励：一个人吃一桶KFC全家桶
早起宣言：坚持早起，让早起成为一种习惯，收获不一样的自己。
针对于前几天熬夜的问题，今日周末好好放松了一下，去完教堂之后去吃了一餐西餐开车回到住处，看了明天的安排，反复思考了...
今日难得七点就自然醒了，立马起床洗漱后决定开始看书，看一下待会吃早餐，计划早上看两个小时的书了之后开始接着网络培训...
《早起的魔法》在前6章中，作者围绕"早起的好处""如何早起""早起制定计划""早起时段完成计划"等方面展开叙述。相...
上个月答应了一位朋友去她店里帮一个月的忙，这家店也是做儿童摄影的，活动超出我的预料的忙碌，除了上班回家来不及吃饭就...
第一，早起的前提和保证是早睡和充足的睡眠。因此，要和大妞商量正常11点半睡觉，早上七点醒，晚上保证七个半小时睡眠。...
在简书开始写下这篇早起计划时， 我翻看了上一篇在简书上写的日记，还是去年的。那时，我曾多么坚定地相信，自己可以坚持...
为什么要早起呢？人生在世几十年，真的不想随随便便过去，我还有好多书要看、我还有好多地方要去旅行、我还有.........
思前想后，要完成学习任务的最佳时间只有在早晨。 为什么说“最佳”呢？ 一个要带娃的二宝妈，上班时间之外的时间几乎差...
总要有一个理由来早起，那就用爱好来点燃热情吧。 今天上课，学的是时间的管理。我问老师怎样才能早起呢？她说还得看你的...
早起原因 现状不好要改变；现读大二，看到很多哥哥姐姐都这么努力，而自己处于黄金年华，智力、体力、精力达到顶峰，现在...
本文标题：12月早起计划
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