引言
今天和大家聊聊《时间管理》，什么样的时间管理才算合理呢？那么什么样的时间管理还会让我们的生活变得轻松愉快呢？
01潜意识
首先我们来聊聊，进入时间管理的“习惯”领域。 习惯，就是由我们潜意识来控制的行为， 人的行为70%-80%受到习惯的控制， 其中有好的习惯和坏的习惯，但更多的是不好的习惯，那习惯和时间管理到底有什么关系呢？
人能用潜意识来管控的事务就不需要再费大脑去思考，更不需要用工具来管理。
比如说： 我们每天不用思考就会自动地刷牙、呼吸、心脏跳动等等。这些行为是受潜意识控制的，我们不用去思考它要不要做。
比如说： 在我们还不会开车的时候，我们就需要用眼睛去观察周围的路况，用大脑去记忆很多的交通规则。刚开始上路的时候，我们是更会非常紧张地快速运转大脑去判断各种各样的情况。但是慢慢地，当我们熟悉了驾驶之后，我们对车辆的操控更多就是出自于条件反射。驾驶变得容易被管理，开车的技术也慢慢变成了我们身上的一种习惯。
02习惯的集合
时间管理是很多优秀习惯的集合。这就要从工作和生活时间的配比来讲起。在一天24小时中，我们大量的事情是重复做的。
比如说你会早睡早起，早上起床后你会有自己的晨间仪式，就像我建议家人：洗漱后喝一杯白开水或者喝杯蜂蜜水等等。
以我自己的时间安排为例：早上起来我会洗漱、喝水、做早餐、吃早餐、整理房间、送孩子，锻炼、工作等等。碎片时间有时候我也做冥想，或者做一些只要几分钟就能完成的力量训练。再无特殊情况下，已经坚持多年在十点之前睡觉，睡觉之前喜欢写写日记，做总结。这些行为在我常年的行动下，已经潜移默化成了我的习惯。习惯了的行为就不需要再用大脑或者工具去管理了。只要处于适合的情境下，身体就会自动地去做符合这个情境的行动。
03重要事分类
以自己的身份出发，找到当下最重要的事情，从长远角度出发，列下重要的而不紧急事项清单。每隔一段时间问自己：我现在最重要的身份是什么？
04自动化运转
就是要把在生活里需要做的很多很好的习惯，让生活自动化去运转，那么你就能节约很多脑力和时间。从而把精力花在工作要事上，花在自己的目标和梦想上，花在自己的兴趣爱好上，花在更多有意义的事物上......这样你的人生就会更加丰富多彩。
以我自己为例吧，最近因为创作，天气又冷，忙完其它几件事情之后，上完瑜伽课，基本就没运动了。一坐就几个小时，昨晚突然即兴出去跑了几圈，跑完感觉很不错。跑完发个圈，希望自己能坚持，结果很多小伙伴跟我互动吐槽。在你们的影响下，希望自己坚持改变为自动化运转。
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