因一些外界因素，自律计划不能如期执行该怎么办？

我看过很多关于自律的文章，每次看完都像打了鸡血一样罗列出一大堆的计划，把下班后每分每秒的时间都安排的满满的，那种感觉就好像自己努力了很久的成就感。

因一些外界因素，自律计划不能如期执行该怎么办？

但是，我的计划在如期执行了一天之后，第二天就发现根本不能正常执行下去。我是一名室内设计师，加班是常有的事，有时候下班还要帮在外聚餐的姐姐姐夫看孩子，一忙就到了晚上十点，你看，这早睡的计划不就这样泡汤了？

因一些外界因素，自律计划不能如期执行该怎么办？

因为白天工作没有客户就会闲的要命，所以白天大多时间被浪费掉之后，我就想利用下班时间来提升自己，我在准备公务员考试，但是晚上忙到十点，洗漱完再做个健身练习就已经晚上11点了，一到这个时候，我就会纠结于是要睡觉还是要复习资料，还是看书还是学习PS等等，突然发现，我一天的一分一秒的时间都是那么的珍贵，可我却没有办法抓住它。

因一些外界因素，自律计划不能如期执行该怎么办？

早起其实也是一个办法，但对我来说这更是一件令人难过的事情，因为家离上班的地方太远，我每天都要比同事早起1个小时去赶公交车，又因为晚上不能按时早点休息，以至于我早晨已经没有了更早的起床时间让我早起，否则每天只能挂着一副睡眠不足的样子去面对生活。

因一些外界因素，自律计划不能如期执行该怎么办？

我就想问问，我这样的生活怎么自律，怎么提升自己，谁能告诉我一个可行的办法，我不想浪费每一点属于我的时光，只有在完成自己的计划和学习的时候 我才觉得我是活着的。