大脑专注模式的三个认知

①大脑的认知是有节奏的。

我们要有自己的工作节奏，对精力的使用也要张弛有度。

②思考时大脑耗能最多。

就像是一台工作耗能太久的电脑，会持续发热甚至损坏，大脑也一样。

③两种模式来回切换。

劳逸结合，专业和兴趣齐头并进，收获和成长才能最大化。