古人说，腹有诗书气自华。一个爱读书的人，不管是与人对话交流还是为人处事，流露出来的是优雅的气质，让人感觉平易近人、如沐春风。爱读书的人还有一个特点，就是平静。倒不是因为他性格内敛安静，而是他内在的素养和修为。能够在不同的场合和事情当中掌控着局面，尤其是能够控制着自己。
能够让自己的内心平静，是一种由内而外的原动力。平静，不是一种状态，而是一种能力。我们在日常生活中常常遇到这样的情况：特别简单的一句话或者一件琐碎的事情，有些人能够起很大的反应，甚至暴跳如雷。在旁观者的角度来看，会觉得莫名其妙。
情绪这个东西，如果没有控制好，就会像肥皂泡沫一样，越揉搓泡沫越多。有自我平静能力的人，会懂得把眼前的动作和情绪放一放，那么肥皂泡，就慢慢地消失了。遇到事不急不忙、不慌不乱，就能避免很多不必要的麻烦。我们可以通过读书来提升自我平静的能力，在书中找到答案，在书中遇到自己。
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