跟着微信视频直播，连续练了几天八段锦，感到身体舒展了很多。真是很好的养生拳。
身体和情绪，身体和心灵是很好伙伴。感谢我还能通过身体的感知觉察自己的情绪和心灵。
终于黄码转绿码了，明天可以去上班了。
本文标题：八段锦
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