凡能先用法律及技术解决问题，不要先就扯上一个道德问题，因为道德是一切意义的根源，不能分割，也不便妥协。
——黄仁宇《万历十五年》
1、一点小烦恼
时间已经到了22:40，一天又快过去了。今天似乎和往常一样，但细想一下，还是有一些不同的。
最近设计任务比较多，时间又催得比较紧，我感觉明显有些焦虑了。
过完春节上班以来，已经加班快一个月了。看这阵势，我又快要陷入加班的节奏了。
不过部门领导却总是觉得我的工作慢了。在我们设计院各部门里，他算是对工作要求最高的部门主任了。
他最喜欢做的事情就是给你Deadline，最不喜欢给你做的事情就是表扬。最主要的估计还是他自己业务比较厉害。
这两天，我认真回顾了一下：他要求高是一方面；另一方面，我从自己身上思考下去，发现我的状态，尤其是对时间管理的状态，确实有点滑坡。
比如说，冷不丁的就把手机打开，看看微信有没有什么消息；看看朋友圈里有没有什么八卦；又或者习惯性的把手机解锁又锁屏，却不知道为何；经常一个问题还没处理好，打开一个文件，就把之前的工作放到一边去，转而做其他的工作了。感觉自己就像一只无头苍蝇。
遥想当年，我也曾有过高效率办事，没有焦虑的时候。记得当时用了番茄工作法+工作清单的任务管理模式。
为什么怎么最近却总陷入对自己不自律的道德审判之中呢？
只能感慨，人性总是在反反复复中备受煎熬与挑战。
2、一个机缘一段话
直到今天听了得到《万历十五年》解读里的一句话之后。才让我对此有了一个更深刻的认识。
没错，就是你在文章开头看到的那句话：凡能先用法律及技术解决问题，不要先就扯上一个道德问题，因为道德是一切意义的根源，不能分割，也不便妥协。
3、一点思考与规划
纯粹的自律，更像是一个道德层面的东西，它是大多数成功者的优秀品质之一，但它不能与其他手段、方法或者品质习惯割裂开来，也不能在我们的心中妥协。因为认为一开始做不好，就觉得自己不会具有这种优秀的品质。
当然，仅仅把它放在嘴边，又不能使我们自动养成自律的优秀品质，我们还得靠不断的思考、行动、试错和改进，进而不断完善才能有所突破。
写到这里，我的一个写作番茄时钟（25分钟）过去了。按照规矩，我必须去休息5分钟，刷会手机，喝口水，或者做一些其他放松。
好了，玩手机去了，5分钟后见。
Over，5分钟结束了，我要开始接着写了。
下一个番茄钟，这也是我今晚的写作规划，给自己定了两个写作番茄时钟。
我承认在刚才的5分钟里，我刷了一会哔哩哔哩，看了一会别人解读的《汉武大帝》电视剧。
是不是有点不自律呢？竟然在写作的时候去刷手机！
NO，今天，我完全没有对自己进行“是否做到了自律”这一问题进行道德审判的想法。
在我的上一篇文章里，我已经写了，用番茄工作法。按照规划：我已经工作了25分钟了——认真且疯狂的写作25分钟。我是在用科学的时间管理模式做自己认为正确的事情。25分钟写作/5分钟休息，写作时间是休息时间的5倍。
想想吧：一个普通人，一天至少休息8个小时（包括吃饭、睡觉、午休和打盹儿），一天24小时，假设剩下的16小时全部用来工作（虽然这有违劳动法，但此处只是为了打个比方），工作时间也才是休息时间的2倍。
貌似不能再高了，因为就算是大家诟病的996“福报工作制”，一天也才工作12小时。
看到这里，你还会为刷一会手机而自责吗？
大胆的说出你心中的答案吧：完全没必要！
但是，有一点前提是：我们最好有相应的技术手段或者说约束机制。
拿我自己来举例，我用的是番茄工作法，是在手机里面下载一个番茄ToDo的APP。一旦点击番茄时钟开始，那么在25分钟之内，我没有办法打开其他的APP或者对手机进行其他操作。
这样就可以在工作的同时，防止自己无法自控情况发生。
上面聊的只是自律的一点感想、一个技术层面的实践。
我想谈起自律，每个人都有很多很多想说的，当然有些话需要在合适的时间说，有机会下次再进一步探讨吧。
今天，我想进行一个小小的总结：那就是用法律、制度和技术能解决的事情，大多数是的时候真的不需要先进行道德的审判，也不用扯上道德问题。
不要把问题和想法放在我们的脑子里空转，然后因为想的太多、做的太少，对自己进行道德审判。
不妨，开阔我们的视野，寻一寻出路，找一找技术手段和具体的行动指南，然后大胆开始干起来。
（手写✍于2022年4月6日晚）
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