同理对方的途径分能量跟内容（ 整理 ）

身为父母，我们的成长环境与经历和我们的孩子完全不一样，我如何去同理我们的孩子 ？

当有些朋友与我们诉说他们的烦恼痛苦，别人的痛苦我没有经历过，我如何与她同鸣？

当我们和孩子连接的时候 ，是有些能量的流动的。很多时候是透过我们的语言。语言不仅是说出来的几个字，说出来的字是带着能量的。我们说出来的话以及听到孩子说的话都是能量的流动。而非语言包括身体语言，面部表情也都携带着能量的信息。比如老公什么也不说，只翻一个白眼，妻子就感觉到悲伤。

所以，我们在沟通时，要留意到我们的语言，面部表情等。

前面是能量的部分。

经历是内容的部分。

内容跟画面有关。每个人都不同，拥有自己独特的人生画面。就算处在同个画面里，我们内在形成的地图也是不同的。所以个体生命彰显出了其独特性。

跟孩子沟通的时候 ，内容上做到完全匹配是不可能。只能去匹配类似的东西。比如孩子养的乌龟死了，那我也养过小兔子，这样是可以同理到孩子的悲伤的。

小时候经历过物质特别匮乏的阶段，而我们的孩子却没有。这就完全不一样了，你会很难做断舍离，物质层面放不开，你用你的这套去要求孩子 ，你只是活你的旧模式而已。这时，你责备孩子不珍惜 ，如果有份觉察就会知道，这是你的无意识的程序在动作，透过孩子的表现被激发了而已。那反过来 ，如何去同理到孩子呢？孩子有情绪，小的时候会找爸爸妈妈，类似的经验你没有。不要想着为孩子做些什么，你什么都不用做，创造空间去安放孩子的情绪，静静去聆听，这个时候同理就发生了。

这个同理不是发生在内容的层次。而是发生在能量的层次。孩子有情绪流过来了，你的心灵完全开放，包容这一切，承载这一切，这是比内容的同理更加深层次的包容。

比如一个朋友的婚姻走到了崩溃的边缘，你的家庭却是非常 美满的。这个时候朋友向你倾诉，你只需要静静地看着她的眼睛，告诉她，你在听，你接着说，让对方感受到是被深深的理解，感觉到很温暖的，这是能量层级的同理。

大成教练的时候 ，老师会不断告诉你如何放空自己。让客户透过你，看到自己的表现，然后他会自动的调整。而你的内在有很多的套路，迫不及待给到对方建议跟方法，那往往是把自己也烙进去了。

为什么佛普渡众生，他们是在能量层次上面。像这些圣贤 跟开悟的人是完全把自己放空的人。

放下自己头脑里面的评判标准，在跟人互动的时候 ，允许对方能量进来。如果把这个空间变得无限大了，比如天空那么宽阔，有几朵乌云又有什么关系呢？只要内在的空间够大，美好的愿望很容易树起来，而真正胸怀的广阔是需要行动的，是事实的大，而不是“我以为”的大。