最近，读到一个理论。习惯性熬夜是因为没有勇气结束这一天。如果熬夜是因为工作关系，固然无可厚非，但是大多数人熬夜，只是在刷微博、玩游戏，那就需要去改变了。
没有人不想努力，不想成功。但每当我们有空闲的时间，总会无所事事，及时行乐。
人生苦短，有限的时间内，你只能做有限的事情。可以将平时耗费时间的事情分为两类。一类是有价值的事情，一类则没有价值。如何来判断事情的价值，需要几个问题。做这个事对你来说意义吗？这件事需要长久坚持做吗？这件事越做你会变得越好吗？如果以上问题，你的答案都是是。那么这就是有价值的事情，比如，对我来说，有价值的事情就是每天坚持学习行测申论，这样我的做题能力会更好，我参加公考等各类考试进入面试的机会会增加，我的就业机会会增加，我的路会越宽。阅读写作，是我喜欢的，也可以锻炼我的思维能力，改变我的世界观，我可以坚持一辈子，也会让我越来越好。坚持锻炼身体，可以让我的身体保持一个好的状态，也能够让我越活越年轻。没有价值的事情，比如，玩王者荣耀，我排位打那么多次，每次套路都一样，偶尔与同学娱乐还行，但是为了游戏的那点成就感，花费大量时间真没必要。看娱乐新闻，体育评论更无意义，这些东西，就是为了吸引人眼球，看多少都不会有成长。
如何来做呢？如何把时间花费在有价值的事情上呢？首先，你要主动将自己的事情化为有价值的和无价值的。其次，减少无价值事情的时间消耗。说起来容易做起来难，减少游戏时间你愿意吗？以前特别爱看的动漫，你能够戒了吗？与女朋友的闲聊，吵架，你能够克制？再者，多做且坚持做有价值的事情，并养成习惯。不要打鸡血，人的自控力是有限的。只有变成例行公事，变成习惯，才能长久。最后，改变心态，杜绝完美主义，完美主义只会让你越来越焦虑，做不好就放弃的心态要不得，做个追求卓越的人，允许自己失控，允许自己犯错，但是会继续，能够看到自己的成长，并以此为动力坚持下去，这样你会越来越好。
所以，我们一定要多做有价值的事情。有价值的事情是可以积累的，就像滚雪球一样，越滚越大。阅读改变思维，思维决定行动，行动会养成习惯，习惯会影响你的一生。你的人生将会从此改变。
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