晨起拉伸运动

早上醒来，不急着起床，就躺在床上做些拉伸运动。

第一个动作，是伸伸懒腰，双手双脚同时同时用力，尽量伸长，感觉身体有一种伸长的感觉，反复几次，身体得到放松。

第二个动作，是两腿分开到最大，脚尖回勾 ，反复几次，身体进一步放松。

第三个动作，双腿向左侧伸出，腰部也同时转向左侧，头部保持不动，然后，反方向做相同动作。

…………

几个动作下来，心里竟然觉得自己长高了点，是心里作用，还是真的？ 是不是拉伸已得到了效果？

昨天同事的话由然在耳：“我拉伸了半年，长高了将近两厘米……”

怎么我拉伸了一天，就觉得自己长高了？真是神奇。