三心慌，是身体在诉说心脏没力气了
由于现代人的生活节奏很快，生活压力较大，在日常生活中，很多人经常会出现心慌的情况，比如突然感受到心脏在跳动。
这种跳动可能是“咚、咚、咚”的有节奏地跳，就像打鼓一样；也可能是“哒、哒、哒、哒”的加速地跳，就像机关枪扫射一样；还可能是一种毫无规则地乱跳。
其实，在一般情况下，我们应该是感受不到心脏的明显跳动的。之所以会有心慌的感觉，是因为身体为了应对外界刺激而做出的应激反应。
当身体过于紧张或者受到惊吓后，需要用心跳加快来提高身体的供血速度，否则身体就无法保证充足的血液供应，以至于造成更加危险的状况。
也就是说，当危险来了，如果我们的心跳还保持着原来的速率，血液就会供应不上，身体也就无力逃脱，后果将不堪设想。所以，心慌其实是我们的身体实力不足，正在以勤补拙的过程。
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需要做的是对症下药，不是去控制它跳，而是从根源上降低心率。正确方法应该是通过对身体本能的顺应和维护，去增强心脏的力量，提高泵血效率，让心率自然回落。中医很少单纯地用降心率的药物，有时会用“生脉饮”进行辅助。在“生脉饮”中含有三味药：人参、麦冬和五味子。其中最重要的是人参，它能够直接给心脏补充能量，让心脏跳动变得有力。当每次博出的血液都变得充足后，身体也就没必要再用以勤补拙来提高心率了。
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