人体经络穴位细说~第六集

六：足少阴肾经穴位

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【穴位名称】：涌泉穴（ 1/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等

【取穴方法】：当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【穴位释义】：涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

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【穴位名称】：然谷穴（ 2/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、

【取穴方法】：足内侧缘，舟骨粗隆下方赤白肉际处，当公孙后1寸。

【穴位释义】：然，燃也。谷，两山所夹空隙也。然谷名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。

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【穴位名称】：太溪穴（ 3/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。

【取穴方法】：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处

【穴位释义】：太，在足大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。大溪名意与太溪同。

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【穴位名称】：大钟穴（ 4/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：益肾平喘，调理二便。主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。

【取穴方法】：正坐或仰卧位，平太溪下0.5寸，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。

【穴位释义】：大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。该穴名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。

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【穴位名称】：水泉穴（ 5/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛。

【取穴方法】：正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。

【穴位释义】：泉，水源也。穴在太溪下1寸，足内踝下，为足少阴之郄，为肾之气所深聚处。足少阴脉由太溪经大钟而折下，穴似深处之水源

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【穴位名称】：照海穴（ 6/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

【取穴方法】：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【穴位释义】：照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

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【穴位名称】：复溜穴（ 7/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：补肾益阴，温阳利水。

【取穴方法】：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。

【穴位释义】：“复溜”的“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。

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【穴位名称】：交信穴（ 8/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股．内廉痛。

【取穴方法】：正坐或仰卧位，在太溪上2寸，当复溜与胫骨内侧面后缘之间处取穴。

【穴位释义】：交，交流、交换也。信，信息也。交信名意指肾经经气由此交于三队交穴。本穴物质为复溜穴传来的水湿之气，因其吸热扬散而质轻，因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次，故名交信。

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【穴位名称】：筑宾穴（ 9/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：腹部疝痛、癫疾狂言、呕吐、足痛、脚软无力、瘿瘤、不育。

【取穴方法】：当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。

【穴位释义】：筑，通祝，为庆祝之意。宾，宾客也。筑宾名意指足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。

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【穴位名称】：阴谷穴（ 10/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗不育，男子的阳痿早泄，阴囊湿疹；女士的阴道瘙痒，指压该穴，对于治疗多汗症非常有效。

【取穴方法】：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。

【穴位释义】：阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。　

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【穴位名称】：横骨穴穴（ 1/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。

【取穴方法】：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

【穴位释义】：横，指穴内物质为横向移动的风气也。骨，指穴内物质中富含骨所主的水液。横骨名意指肾经的水湿云气在此横向外传。

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【穴位名称】：大赫穴（12 /27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗盆腔炎、尿道炎等。

【取穴方法】：仰卧位，在横骨上1寸，中极（任脉）旁开0.5寸处取穴。

【穴位释义】：大，大也、盛也。赫，红如火烧十分显耀也。大赫名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经。

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【穴位名称】：气穴（13/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：月经不调、尿路感染、肠炎等。

【取穴方法】：位于腹正中线脐下3寸；旁开0.5寸处。

【穴位释义】：穴内物质为气态物也。本穴物质为大赫穴传来的高温高压水气，至本穴后，快速强劲的高温高压水气势弱缓行并扩散为温热之性的气态物，故而得名。

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【穴位名称】：四满穴（134/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：子脏中有恶血、遗精、小便不禁、腹胀、腹痛、两胁疼痛。

【取穴方法】：下腹部脐下二寸（石门）旁开五分处。

【穴位释义】：四，四面八方也。满，充斥、充满也。四满名意指肾经冲脉气血在此散热冷凝、充斥穴内各个空间。

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【穴位名称】：中注穴（15/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：月经不调，卵巢炎，输卵管炎，睾丸炎，肠炎，腹痛，便秘，腰痛，结膜炎。

【取穴方法】：仰卧位，在横骨上4寸，阴交（任脉）旁开0.5寸处取穴。

【穴位释义】：中，与外相对，指里部。注，注入也。中注名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名中注。

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【穴位名称】：盲俞穴（16/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：主治腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。

【取穴方法】：该穴位于人体的腹中部，当脐中旁开0.5寸。

【穴位释义】：肓，心下膈膜也，此指穴内物质为膏脂之类。俞，输也。该穴名意指胞宫中的膏脂之物由此外输体表。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故而得名

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【穴位名称】：商曲穴（17/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗胃炎、肠炎、便秘等

【取穴方法】：上腹部脐上二寸（下脘）旁开五分处。

【穴位释义】：商，漏刻也。曲，隐秘也。商曲名意指肾经冲脉气血在此吸热后缓慢上行。本穴物质为肓俞以下各穴上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩，少部分水气吸热后特经上行，如从漏刻中传出不易被人觉察，故名商曲。

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【穴位名称】：石关穴（18/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。

【取穴方法】：当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。

【穴位释义】：石，肾所主的水也。关，关卡也。该穴名意指肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。本穴物质为商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。

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【穴位名称】：阴都穴（19/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：心满、气逆、肺胀、胁下热痛、肠鸣、大便难、腹痛、身寒热。

【取穴方法】：在肓俞上4寸，中脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。

【穴位释义】：阴凉水湿也。都，都市也。阴都名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名阴都。

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【穴位名称】：幽门穴（20/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：腹痛、腹胀、呕吐、泄泻等胃肠病证

【取穴方法】：仰卧位，在肓俞上6寸，巨阙（任脉）旁开0.5寸处取穴。

【穴位释义】：幽，深长、隐秘或阴暗的通道。门，出入的门户。该穴名意指肾经冲脉的寒湿水气在此吸热后极少部分循经上行。本穴物质为腹通谷穴传来的寒湿水气，因其性寒湿滞重，至本穴后，在外部传入之热的作用下只有极少部分循经上行，肾经冲脉气穴从此由寒湿之性转变温热之性，故名。幽关名意与幽门同。

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【穴位名称】：步廊穴（21/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。

【取穴方法】：仰卧位，在第五肋间隙中，中庭（任脉）旁开2寸处取穴。

【穴位释义】：步，步行也。廊，走廊也。步廊名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名步廊。

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【穴位名称】：神封穴（23/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】：咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。

【取穴方法】：在胸部，当第４肋间隙，前正中线旁开２寸。

【穴位释义】：神，与鬼相对，指该穴内的物质为天部之气。封，封堵也。该穴名意指肾经吸热上行至此的经气在此散热冷缩。本穴物质为步廊穴传来的水湿风气。

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【穴位名称】：灵墟穴（24/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】： 咳嗽，气喘，痰多，胸胁胀痛，呕吐，乳痈。

【取穴方法】： 在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。

【穴位释义】：灵，神灵也，与鬼相对，所指为天部之气。墟，土丘或故城遗址，指穴内物质空虚荒无。本穴物质为神封穴传来的极少水气，至本穴后因受热而蒸升于上，穴内气血如同废墟一般，故名。

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【穴位名称】：神藏穴（25/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】： 缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、烦满、肋间神经痛等

【取穴方法】： 当第二肋间隙，前正中线旁开2寸。

【穴位释义】：神，神明;藏，匿藏。穴在心旁，内应心脏。因心藏神。

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【穴位名称】：彧中穴（26/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】： 咳逆上气、涎出多唾、胸胁支满、呼吸喘悸坐不得安、呕吐不食。

【取穴方法】： 在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。

【穴位释义】：彧，茂盛的样子。中，与外相对，指穴之内部。彧中名意指肾经的寒湿水气在此吸热后化为充盛的阳气。本穴物质为神藏穴上传的水气，至本穴后，水气吸热而化为充盛于穴内的阳气，肾经气血在此重又恢复其茂盛之状，故名彧中。

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【穴位名称】：俞府穴（27/27）

【穴位归经】：足少阴肾经

【穴位主治】： 咳逆上气、喘不得息、呕吐、胸满不得饮食、咯血。

【取穴方法】： 胸部锁骨下缘，胸正中线（璇玑）旁开2寸凹陷处。

【穴位释义】：俞，输也。府，体内脏腑也。俞府名意指肾经气血由此回归体内。本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，彧中穴传来的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名俞府。

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足少阴肾经

足少阴肾经，外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，简称肾经，是十二经脉之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。[1]

足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经，流注时辰为下午五至七点，即酉时。若小孩身体不好，在三至五岁时，父母可轻轻指压其脊骨两侧，从头椎至腰椎，能引导虚热下降。肾阳不足，水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。

中文名

足少阴肾经

外文名

Kidney Channel of Foot-Shaoyin

简称

肾经

穴位数目

左右合54穴

灵枢经脉

《灵枢·经脉》：肾足少阴之脉：起于小趾之下，斜走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。其直者：从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。

其支者：从肺出，络心，注胸中。

经脉循行

人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经（见图）。

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本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。

1.经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），

沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府）。

肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。

2.主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。