这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕

今日导读

    我们郁金香公号曾经写过一篇文章，探讨抑郁症患者们的爱情（回顾请点击→如果你的另一半有抑郁症，你还会和他/她在一起吗？）

    在这篇文章中，我们对“抑郁症患者能否拥有爱情”这个问题表明了鲜明的态度：每个人都有被爱的权利，抑郁症患者拥有一切正当的权利享受爱情，而且，抑郁症会像一个强劲有力的大水管，冲刷掉那些假装是爱的虚情假意的面具。

    文章发出后，我们收到了全国郁友们积极的反馈与支持。事实胜于雄辩，今天，就要和大家分享一对因为郁金香结缘，最终成为夫妻的男女的故事。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

   

    他们两个都有着近30年的抗郁史，一个是纯抑郁，一个是精分转为双向，两人目前都还在服药，因为共同加入深圳郁金香阳光会，相识、相知、相爱，最终在今年的2月1日，走进了婚姻的殿堂。

  他带她做义工、爬山，在她症状发作时陪伴鼓励她，而她的善良、温柔则打动了他。两个人互相扶持，共同抗击抑郁、同时享受着生活。

  他对她说：如果你迷路了，走丢了，来世，不论历经多少世，也要找你回来！

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

   

    他们的故事，再一次告诉那些因为抑郁对感情犹豫的人们：如果当你遇上了对的人，却因为抑郁症被吓跑，那你才是真的很蠢，爱情是上天赐予平凡人最伟大的幸福，别逃离、别害怕。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

文/忻忻向荣&雨后彩虹（讲述者为男方）

今天终于动笔开始写我和雨后彩虹的爱情故事。真是拖延症！希望我们的故事能给万千抑郁症康复者以福音。

我生于广东揭阳，雨后彩虹祖籍南海，生于深圳。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

我的抗抑郁之路

我的首次发病是在1991年，起因是高考失败，在补习的过程中爆发了，首先表现为强烈的强迫情绪行为、持续失眠，听课一个字都听不进去，后来我便放弃了第二次高考。时过境迁，加上那时我年轻力壮，于是半年之后就停药了。

从1992年初到1997年，这几年我一直坚持较为自觉的运动，也基本正常工作。直到1998年，因为烟酒、熬夜，病情开始复发，但服药也是断断续续（这中间还有两三年一颗药不吃，而状态极好的）。这期间，我开店、结婚、离婚，直到2006年到2017年年初，我坚持每天一片百忧解，工作稳定，打太极、健身、站桩，状态稳定了十年，所以开始自信心爆棚，然后突然停药。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

刚停药时没太大反应。半年后，在2017年6月份，因为某些事的触发，我的抑郁又爆发了，这次来势有点猛，医生帮我重新调药，最高时每天20片药，经过两个多月才又把它的嚣张气焰打下去，现在是两天一片半。

抗郁路上遇见她

6月份复发后，我开始在网上寻求帮助，找同路人，开始是找到长风先生的阳光心理论坛，然后又找到抑路奔跑，最后才来到咱们郁金香大家庭。同时我开始系统信佛，修习正念。而在这过程也在我们郁金香群中得到许多群友的鼓励。

随着我的症状减轻，我更多的在群中分享一些正能量的观点，这期间我开始不知不觉吸引了雨后彩虹的注意。

初见雨后彩虹，我是没多大感觉的。虹的病比我严重，我是纯抑郁，她是精分好转为双向，病齡和我差不多，药量比我大很多，身体也没我那般强壮。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

这么多年以来，我早已习惯单身生活，自由、安静、无拘无束，可以一个人、一本书、一杯茶、一副哑铃过一整日。打坐、站桩、运动、诵经、松间流泉都让我感到很自在，可以说我很接受禅宗那一套，所以在与雨后彩虹交往的过程中，我是被动方。

一开始我是想渡她的，带她去弘法寺做义工，参加祈福大典，朝山，去爬山.....在这个过程中，虹的善良、温柔、爱心都打动了我，我因为看到了她症状发作时较为严重的状况，感觉我能搞得定。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

这一段时间，我和虹都和双方父母、家人磨合得不错，包括双方的家庭条件（这不是庸俗）。我也设想，当她症状发作时，无法工作需要治疗时，家里能维持多久？她能放下工作去调整自己生活状态吗？

所以，我认为成年人的感情应该是：不忽视现实条件，追求三观基本一致，尽力尽双方责任，然后在烟火气中时不时的给自己生活加点禅意和浪漫，携手到老，相约于轮回渡口。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

抑郁症患者该如何面对感情？

这里也着重理性地谈谈我对抑郁和感情的体验。对于郁友的情感的问题，我总结有两种情况：

一、有的郁友在自己很不好的情况下，对自己没有很好的接纳时，妄想拉一个人做伴侣让自己好起来。这种想法与做法极其危险，有好结局的概率是很低的。谁愿意接触一个充满负能量的人？除非那个人在你未发病时就认识了解你，有先入为主的感情。不然的话，万一病发作起来，既伤人又伤己，绝不利于康复。

二、第二类情况是，自己恢复到了一定程度，明明很渴望，却对面前的感情推三阻四，总想等条件完全成熟、自己百分百完善后才开始。这其实又会让自己陷入了另一泥潭，因为这世上并不存在完全完善的个体。

其实，独身和婚姻都是一种状态，并不能武断地说哪种状态一定幸福。所以，我建议朋友们一定要跟自己谈一场终生恋爱。当你谈好和自己的恋爱后，那么一个人也能活出光彩，和心上人在一起，也能有高质量的感情生活。只要这样做，退一万步讲，哪怕情变了，也有力量一个人走完人生，或步入更精彩的下一段美丽感情！

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

其实，心身症康复过程中，恢复对自己和世界的弹性看法，让自己的心变得弹性，允许自己不完美，相信自己有改变的可能性，允许世界不完美，及允许世界改变（不管是否向你所希望的那个方向发展）。

我的抗抑郁经验

在长期的抗郁过程中，我可以用“屡败屡战”来概括。药物是我最主要的同盟军。在我本人看来，所有的郁友都应该把自己的目标从我要治好病转成我要过好生活（如果能停药当然更好），如果不能，带着药物去正常工作，好好生活，享受带病的长寿。当你用“过好生活”去替换“治好病”这个词时，那么你的思绪重心也就变了，变得更正面！

在康复期间，佛法和正念也带给我很大的助力。佛家的轮回观，让我极大地减轻了焦虑。佛法让我认识到生命是一场无循环赛制的比赛，一时的得失并不决定一切，但你绝不能提前退场（自杀），因为退场了，下一关会困难十倍。一分一分咬，享受比赛的乐趣，生命自然会在适当的时候给你很好的奖赏，或许就在下一个拐角，当你立定决心打持久战时，说不定惊喜比你预计的快很多。就比如：我和雨后彩虹。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

在我和雨后彩虹漫长的抗郁过程中，我们的亲人都给了我们无私无尽的支撑，感恩双方年迈慈祥的双亲，一直大力做我后盾的亲哥哥，雨后彩虹的妹妹对我的赞赏和肯定。

在我们抗郁的过程，我还要啰嗦一下，第一、好死不如赖着活；第二、信赖专业的治疗；第三、达成和自己和世界全面和解。必要时，医生药物是我们的志愿军、同盟军，但主力军一定是我们自身。在等待药物发挥作用的同时，我们一定要用正念的思维逐步地替换我们的消极思维，建立起健康规律的生活。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

思维就像一间长期不清理的房子，一开始，满屋的杂物会让你无从适从，而且开始清理时，可能会比你没清理时更乱。但只要你开始，不断地做断舍离，你的“房子”一定会越来越干净和舒适。

这个过程中，切忌有一步到位的思想，你想，我们的房子是不是也要每天清扫？而当你养成每天清扫的习惯后，维持整洁是不是也变得更容易了？这就是我们要追求更好的生活，一定要逐步向药物一点点拿回自主权。即使你已认同终身服药，但我们总是希望吃少点吧。如果你自己不向内求的话，药物会越吃越多，自身的安全感也无法真正确立。

这是一对抑郁症患者的爱情故事，他们是抗击抑郁的斗士，也是让人羡慕的神仙眷侣

这一点，我和雨后彩虹现在还有分歧。她更倚重于向外求，向他人倾诉，寻求别人确认，有点小鸟依人，但有时就显得不自立；我喜欢向内求，洒脱些但有时就显得太淡然。所以，我俩是互相靠拢、互相促进、互相弥补，我们在愉快地享受这种不断求同存异的过程。

最后，让我用索达吉堪布的诗献给雨后彩虹，和所有关心我们的人们，结束这篇文章。

这世间，最浪漫的事

不是爱情里的生死相随，一生苦等

这世间，最浪漫的事

是牵你的手，领你到轮回的出口

如果你迷路了，走丢了

来世，不论历经多少世

也要找你回来！

其实，郁金香还促成了另一对男女的姻缘喔~

男生在今年2月25日向女生告白了

如今是一对甜蜜的恋人

祝福他们可以走的更远~

· END ·