中原焦点团队心理咨询师,持续记录1971天(2023.05.06)多云
农历润三月十七,壬寅虎年丁巳月甲子日。立夏初候蝼蝈鸣第1天
读书打卡第1775天:《唐诗寒武纪》
朗诵记录第1776天:诵读第253周第6天,《玄古遺秘》、绕口令练习
看直播买杯子,买了一堆,赶紧刹住,关了走人。
上瘾,首先是要有觉察,觉察后自我克制,否则会越陷越深。
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上瘾,首先是要有觉察,觉察后自我克制,否则会越陷越深。
本文标题:2023-05-06觉察
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