如何专注的做好一件事?

作者: 寻香V | 来源:发表于2021-05-18 23:28 被阅读0次

齐帆齐微课
今天朋友七布斯和我讲了这样一个故事:

说一个偶然的机会,他在书上看到了巴菲特和他的私人飞行员flint之间对话。

有一次,flint和巴菲特探讨他的职业生涯目标,巴菲特让他去做这么一件事:

首先,写下职业生涯中最重要的25个目标
其次,圈出重要的5个。

flint都照做了,于是,他得到了2个清单,一个是他认为自己生涯中最重要的5个目标;一个是20个他也觉得比较重要的目标。

巴菲特问他,你现在知道该怎么做了么?

Flint回答道:知道了。我会马上开始实现这5个,至于另外20个,等我有空闲时间就去做,然后慢慢把它们实现。

巴菲特听完后说到:你误会我的意思了,那些你没有圈出来的目标,不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事情,而是你应该尽全力避免去做的事,甚至应该像躲避瘟疫一样躲避它们,不去花任何时间和注意力在它们上面。

朋友说完问我有没有什么感悟?

我说:一般来说,我们都会有很多个爱好,而这会把我们的注意力分散
如果想要让自己在某方面很突出,就需要规划自己的专注力
因为专注力才是实现梦想的第一生产力。

其实好的专注力状态并不是那么容易达到。

它在时间管理上,对于事物安排和对待事物的态度都有着非常重大的关系。

今晚刚好在看叶武斌老师的《高能要事》
其中时间管理的第一段就是关于如何做好一件事的讲解。

他把我们日常生活中的事件按A、B、C进行分类

然后把最重要的事做到极致。

其中A类是我们确定必须由自己亲自执行的,
重要事件,是已经安排的计划内的包括重要紧急和重要不紧急事件。

而B类是突发的紧急状况,是计划外的紧急事情。

然后C类是其他事件,是那些对我们内外产生干扰却又不那么重要或者紧急的事件。

对于这些时间,我们处理事情的正确顺序应该是做A类事件,推迟B类事件,记录C类事件。

我们首先要保证计划内的A类事件被执行

然后记录、推迟或委托B类事件

最后不做的,只记录的是C类事件。

对于ABC类事件的执行我们可以采用255工作法。
225即25分钟工作,5分钟休息。

当然也可以根据事件调整为45分钟工作,15分钟休息,或30分钟工作,10分钟休息。

而其中更为高超的时间管理技巧是给自己预留出专门处理紧急的B类事件时间。

如果我们的A类事件太大,那也可以分解成很多个25+5的小a事件。

当我们把这一套高效工作的方法学会之后,我们的工作效率就会提高,而我们的专注力就会得到强化。
如何让作为第一生产力的专注力为我们的梦想助力呢?
首先就是要把握好注意力的分配比例,而其中的A类事件就是我们要最好的精力分配到此类事件当中。
因为a类事件将直接影响到我们的工作效率,以及对于梦想实现的也将产生直接影响。

齐帆齐写作成长营第四期(4)1050字,累积5240字

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