无论父母教或不教，孩子们都会养成习惯。
换句话讲，习得习惯是我们大脑的本能，是生存的需要。
我们的大脑是个超级大懒虫。它最重要的一个功能就是：怎么在不影响人体正常运转的情况下，尽可能节省能量。人类每天都要做各种复杂行为，还要做各种决策，如果每个行为和决策都要充分调动大脑的能量，大脑的容量就需要比现在的容量大出很多倍。丑点倒无所谓，大家都是大脑袋，也就都见怪不怪了。问题是有那么大脑袋的胎儿怎么被生出来？尤其是在远古时代，还没有剖腹产这一分娩方式呢。
好在人类的大脑有一个很神奇的部分，在大脑骨的中心有一个部位，跟高尔夫球差不多大小，叫作基底核。这个基底核实现了几个功能：首先是像硬盘一样存储各类习惯，然后在需要调用的时候进行回忆检索，随后一个人就可以根据这个习惯模式采取行动了。
脑科学家们通过观测：记录人类大脑的脑电波发现，一旦进入习惯模式，我们大脑的脑电波就会大幅下降，这证明此时我们大脑的活跃程度大大降低，这样一来，就节约了能量。这个对我们人类来说太重要了：因为这种工作模式让人类足够聪明以应对环境的变化；同时又让婴儿的脑袋小到足以在出生的时候通过产道，从而降低了婴儿和产妇的死亡率，让我们这个人类种群能够繁衍至今。
所以“三岁看大，七岁看老”，从习惯养成的角度来解读，就是：孩子小时候养成的好习惯越多，他们长大之后的生活就越容易被良好的习惯支配。
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