一、Do
冥想（感恩、未来观想）
晨起发愿、笔的故事
每日计划
阅读《平常心》
梳理音频内容
二、Feel
梳理了一些财富卡点后，看到内心升起的紧张，转念想，幸亏有百分之百有效的方法能够解决，我要做的就是确定最需要解决的目标+好好践行。体验了几次的及时放下，放下了“我执”，很舒心～
三、Think
学生给我上了一课。这个星期与学生的互动，还是挺有意思的。前几天去教室上课，因为出门急促，忘记换鞋子，穿了拖鞋去上课，课后休息时间，班上的一个孩子就跑出来跟我说，老师，班上有同学说，你和我们说，不准穿拖鞋，你自己又穿了拖鞋。
我…就在尴尬的笑了一下，我说我下次不会出现这种情况了，今天时间太急忘了换鞋。
昨天在布置作业时，提醒同学们抓住主要的事情去做最后一把努力，把心思放在学习上，强弱补缺，做一些复习准备，以我对班上同学的了解，有些同学学习积极性不高，所以后面紧接着跟了一句吓唬它们的话，然后班上一位同学又马上跟着，唉，老师你叫我们不要这样子说话，你自己又这样子表达，我当时心里想，学生是一面镜子，提醒我在表达上的一些问题，被指出问题，当然是需要修正的。
那我下午在冥想时又把这个问题梳理了一遍，做了一些小的思考：
1.表达上的要么爱语要么止语，自己践行的并不好，有时在班级管理时，会出现根据学生的状态，做一些在语言表达上的一些调整，有些语言会有一些小小的偏激，虽然我心里是想告诉他们，但表达出来的话语，学生极有可能会去模仿
2.我需要做出行动，和提醒我的那位学生，就那个问题聊展开了一下，和他表示我愿意改正我的问题，以及提醒他也要改变了他容易动怒的情绪的问题，互相监督，让我们变得更好，于是和他打了电话。
3.给我上了一课的这个学生，属于对学习的积极性不高，但是非常的乐于助人，从这个事情上发现，这个孩子身上的一些优点，他在有表达能力很强、他内心的真诚
【早起时间：04:20】
【复盘时间：18min】
网友评论