今天阅读《学习力》第六、七章
旧知
以前没有听过自燃型人，不过我觉得自燃型人也可以这么理解：就是把自已活成一道光，即可照亮自己也可照亮别人。
新知
Angie介绍了她自己是如何一步步成为一名自燃人的：
1 修正与自己对话的模式
A对话是为了有意识地观察自己：跳出来观察自己每天观察自己的状态，你对自己满意吗？
B对话有助于厘清自己的思路：每天固定问自己几个问题，找一段时间把自己的想法系统地梳理出来
C对话让解决问题更加容易
2 展开观察别人的触觉
A观察他人使用的小工具
B观察他人的状况、处事方式
C观察他人思考问题的维度
3 主动选择而非补动接受
被动选择的最大特点是：当下看起来是愉快的，但过后更加迷茫；
主动选择的最大特点是：当下也许是吃力的，但长久坚持后即可看到收益。
行动清单
每天问自己三个问题，并总结：
问题一：今天对于自己的状态满意吗?为什么？
问题二：今天自己有没有进步，是哪一方面的进步？
问题三：今天有没有好好地控制自己的情绪，不发脾气，不抱怨？
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