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Day6+11组|29号|小Q+《学习力》

Day6+11组|29号|小Q+《学习力》

作者: 小Q成长记录营 | 来源:发表于2019-08-25 09:51 被阅读0次

旧知

梦想清单其实就是目标,如果说梦想清单就是长期目标,微梦想清单就是短期目标了。

新知

1.什么类型的事情属于微梦想清单事件

(1)生活中的小确幸

(2)人生的新尝试

(3)深入探索一件事

(4)人生整理

(5)关系升华

(6)梦想的拆分

(7)习惯的强化

2.如何合理地制订微梦想清单

(1)以每日的时间为标准:每天大概能抽出来完成微梦想清单的时间,以时间为前提,根据时间的多少来建立适合完成微梦想清单

(2)以事件为标准:每天做1个或者1个以上微梦想清单上的事件

(3)以主题为标准:每个月固定一个微梦想清单主题

3.随时为微梦想清单收集灵感

(1)阅读文章,养成随时记录的习惯

(2)知乎

(3)电影

(4)书本

(5)与人交谈

(6)广告

4.榜样上身法:通过模仿快去成长

(1)寻找同类榜样

(2)模仿榜样

行动清单

每日阅读半小时

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