今天阅读了《分享一个超级棒的思维方式》，该文重点讨论了一个问题，即多久才能感受到自己的改变？
按照文章的逻辑，能感知到自己的变化，“成长率”至少应该达到100%，也就是比曾经的自己好一倍。
突然想到近期关注的公众号@粥佐罗，他也谈过自己提升写作能力的经历。
粥佐罗介绍，他采取一种叫做“压缩周期式”的成长方法，就是用1年时间达到别人3年成长的程度，最核心的原因是，他1年的写作量达到别人3年的写作量。
粥佐罗从入行到做出成绩，大约用了3年时间，但他每年的写作量大概100万，每天完成3000字，这个量应该是普通人的3倍，普通人每天能够完成1000字，已经属于非常有毅力的人了。
按照72法则，7.2÷3=2.4，也就是粥佐罗的年成长率为24%；7.2÷9=0.8，也就是普通人写作的年成长率为8%。
这也就意味着，一个每天写1000字的已经很有毅力的人，1年下来也就成长8%，的确很难感受到明显的进步。
从这个结果来看，无论100天每天100字的活动，或者参加日更活动，没有很快感受到成长、变化才是正常的。
而如果想要快速感受到自己的成长，可以借鉴粥佐罗“压缩周期式”成长法，并且我觉得这可能是大多数人快速成长的唯一方法。
表面上看，别人使用3年的时间，才能够达到粥佐罗1年成长的程度，似乎粥佐罗也只是在时间上有了提前，但他的这种做法可以让自己尽快得到正反馈。
记得很多人都表示过疑惑，自己参加100天每天100字活动，时间过半任务过半，却没有感受到自己的成长，自己的毅力也被消磨殆尽。
当然，粥佐罗的这个方法，也有一些局限性。
比如可能会对身体造成不小的负担。他自己说每天晚上12点到2点，雷打不动的学习时间，如果长此以往，身体方面一定会吃不消，如果能够细水长流，也许更能够坚持下来，更能够持续增长。
总之，在成长速度和身体消耗之间，需要做出一个权衡，必定每个人都情况不同，年龄、体力、基础千差万别，没有一个统一的标准适合所有人。但在身体时间精力允许的前提下，“压缩周期式”成长方法还是值得一试。
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