2081今日成就达成——与孤单共处

这是菡萏萏的第2081篇

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今天的成就来源于这个假期之前就想到的可能会面对的一个很重要的课题，面对孤单，一个人的恐惧。

这个里面深埋着一些情绪，在目前这个环境里面是非常容易滋生出来的，自从感觉到自己有能力去面对这一切的时候，我甚至会有意识的让自己去处在一个容易被激起创伤情绪的情景里面，因为一个相同的卡点它是需要几次十几次的重复面对，澄清，释放的，创造条件那就多来几次，搞完这个卡点搞下一个。

人格的那种力量感也是在这样一次又一次的挑战中变强的，对自己也更加了解，只要情绪被识别过一次，就会有印象，只是再一次发生反应的快慢的问题，识别情绪，然后搞清楚背后隐藏的是什么，那些想法，那些以前想要没得到的东西，记了半辈子了，或者是那些害怕，那些误以为的理解，直到现在长大了才有能力去看见事实的真相。

我一直觉得，成长是在修正记忆的过程，我们过去很容易就会扭曲一些东西，以为我们理解的就是我们看到的，但事实并非如此。

以上，享受每一天。