2018。8。29
今天在工作中做了什么
1，今天研究了下自媒体，在网站上看到很多相关的信息视频，首先玩好自媒体1。内容2。坚持
自媒体兴起富了一批信息敏感的人，内容的创作视频剪辑，很多人以为自媒体视频时随手拍，其实那是工作构思了很久，然后裁剪好，以后可以把运动的分享内容做进去，唱歌如何更好地融入就是要有背景视频然后再录音。很多人通过自媒体月入过万，也就是吸引流量进来，多看多运用多剪辑。
2。今天两点到六点，30分钟拉伸，一小时快走，一个小时拉伸加核心训练，因为自己用教室太久老师都进来了，被迫上了一堂普拉提，虽然毫无新意没有一点营养，但也算是在我训练累到底的时候做了一个巩固吧，饮食一点要清淡，运动是健康的方式，饮食清淡也是，长期训练长期饮食清淡的人一定抗老一定健康
BY THE WAY，训练一定要提前要好视频，总的来说，瘦下来锻炼基本功这些没有捷径，就是要一直做，坚持做，然后不要奢望马上看到效果，然后效果就出现了，距离马甲线还有30天。九月份附上图。
3。选了几首老歌，时间让人声音有了画面感
总结
1。锻炼让人心情好一定提前下好视频，然后录视频反馈
2。早起增加时间的质感。
2018。8。29 今天在工作中做了什么 1，今天研究了下自媒体，在网站上看到很多相关的信息视频，首先玩好自媒体1...
1.晚上是我的放松时间，尤其是晚饭后啥也不想干，与其这样我不如把这个手机拿来看电影或者看部纪录片； 2.当养成了这...
风险管理思维是不确定性管理思维。遵从事务不确定性规律，企业发展的不确定性将会导致两种结果，一种是目标实现或目标超过...
4367 4200 1158 0031 902
1.之前说销售有个很大的难题就是业绩的不稳定性，那么今天我们来探讨其中的一个原因——没有持续不断的开发新客户； 2...
今天的广州无敌冷，在广东人看来。 一早起来收拾好准备出门发现下雨了，赶紧把挂在下面露天晾的衣服收进来，手伸出去的那...
1. Some opportunities only come once, seize them. 有些机会只会出...
1、完成日更营30天，学会了如何写日更，头一天晚上确定所写的内容，写题目，写框架，第二天早上半小时写完。还需要注意...
1.【我见】RS0031〔美〕斯蒂芬.金《写作这回事》【我见】RS0031 几手每一个哪怕只出版过一行字的小说家或...
轰动了许久后 只擦边而过 有几颗大的雨珠 落入半郁闷的心窝 于是我想起童年 想起你 还有几株大树 一条小河 想起一...
本文标题：0031—每日总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kselwftx.html
网友评论