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第37讲【学习Ⅲ】天才来自刻意的练习

第37讲【学习Ⅲ】天才来自刻意的练习

作者: 荆棘鸟sherry | 来源:发表于2018-11-12 21:01 被阅读0次

    成功等于简单的事情重复做、专注做。科比每天4点钟起床,投篮1千个,退役后亦是如此。水滴石穿,冰冻三尺,持续是硬道理。

    学习分舒适区、学习区、恐慌区三个阶段。安于舒适区无法进步,提前进入恐慌区会对学习产生抵触。要让自己始终处在学习区,在自己不够熟练的地方、经常犯错的地方大量刻意练习。专注、持续、重复地学习能得到大量积累和经验。

    决定伟大水平的关键,一是天才一万小时,更重要的是刻意练习,如何使用好一万个小时,刻意练习的程度高能大大降低实际时间成本

    在体育竞技中一定会有教练,教练是一面镜子,让每个训练者持续获得有效的反馈。

    综合起来,学习规律就是:①重复主动学习-金字塔,②按照艾宾浩斯固定周期科学重复,③在学习区大量重复,有针对性地练习基础技能和薄弱环节,不仅要看书听课做笔记,更要和老师朋友讨论、分享,教以致用,以寻求更多有效的反馈。

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