关键词：勇气、信任、选择、添加
成功=坚定的信念+不懈的努力+正确的方法。
我有勇气面对一切。
我目标明确
我信任人、事、物
与旧信念相处、用爱滋养，让新的信念长大！
我爱我的事业、工作、家庭和朋友!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃！
19-02-2019 践行421天
时间管理的原则是高能要事
清晨7问:
我做了那件重要的事，才能变得更专注?
每天制定三只青蛙，利用番茄钟
我做了那件重要的事，才能让自己坚持锻炼？
把锻炼与我的八个关注中的健康紧密相联，行动支撑目标。
我做了那件重要的事，才能提高某方面的能力?
我主动请教前任组长，主动联系其他小伙伴，真城说出自己的请求，并乐于帮助新加入的两位小伙伴解答他们的问题，能提高作为组长的组织协调能力。
我做了那件最重要的事，才能让家人变得更加坚强？
和家人一同经历这些事、信任他们、觉察自己说的每句话都在鼓励他们、凡事都往好处想。
我今天要学哪些新知识?
财务管理
我今天要有怎样的心情?
喜悦、平和
我今天怎样比昨天做的更好?
合理安排时间，不拖延，立马行动
19-02-2019 践行421天
【每日感恩】
1.感恩自己第一次主持的小组会得到了小伙伴们的支持，大家能量满满，棒极了
2.感恩班主任蒋岚和乐芳大力支持、昨天晚上给了我许多主持的好建议、让我有信心和勇气承担组长责任。
3.感恩家人对我今天早起对他们的打扰能以一种宽容包容的心态对待。
4.感恩自己这两天专注在小组建设和熟悉组长工作流程这两件事上。
5.感恩蒋岚老师启发我：我们做的事情要想一想自己的行为给对方、给家庭或者是小伙伴们带来哪些积极的影响。
6.感恩晨间日记，让我每天及时反思自己，及时作出阅读输出、提升自己。
【昨天三只】
1.阅读《与自己和解》第三-五章，完成阅读输出
2. 担任组长第一天，完成6.0践行开始的所有准备工作。3
3.阅读断舍离，整理衣物。3：
蝌蚪
1.听金刚金 7讲
2.完成八段锦一次。
【今天三只】
1主持第一次6.0小组组会。2
2. .阅读《与自己和解》第六/九章，完成阅读输出
3. 早晚各做一次八段锦 3个
蝌蚪
完成组长工作日记
每天读一段论语。6/30
每天学习一首唐诗。30/1
【12个好习惯完成目标】
【昨日好习惯打卡
1.工作清单：
- 番茄工作表
2.每天阅读（10/40）
（1）《高效能人士七个习惯》
（2）《亲密关系》
（3）《正念的奇迹》 这本书带给我的感受：专注在当下正在做的事情，并时刻保持觉知。
（4）《翻转课堂的可汗学院》这是一本有关教育的
（5）听樊登读书会《幸福的婚姻关系》 （6《赋能》启发：有共享意识，减少无效沟通
（7）阅读《做自己的心理咨询师》纸质书
（8）《懂我就是爱我》纸质书
（9《刻意练习》纸质书
（10）《对财富说是》纸质书
3.听书 听《金刚经》第二遍第一讲
4.每日正念冥想（打坐）15分钟。3/10
5.听易效能十周训练
6.晨间日记 244篇
7.运动。八段锦一次 四十分钟
8.早起：5:27
9.早睡 18/60
10.阅读输出
每日作为自己践行的准则：
1.我今天专注那些真正有价值的事情，并持续投入。
2.战略性专注、复利累积势能。
3.易效能的行动：就是记录、排程、执行
效能学习：
1.围绕目标聚焦要事
2.用易效能时间管理的思维重塑健康平衡的生活方式。
3.以目标为导向。制定三只青蛙都能够聚焦目标，聚焦要事
【小确幸】
1.今天主持的小组会得到小伙伴们的大力支持，顺利完成。
2.大家在分享5.0践行的好习惯及经验分享当中让我收获多多。如蒋岚老师说的要多替他人着想，多服务他人。还有彦玲提到的要觉察自己，调整，不偏离自己的梦想。
【昨日反思】
1，做到要事优先、能够专注在完成小组成员各种协调工作中。
2.不足之处因为没有预估时间，以至于用了比较多的时间，以后要有时间预估。
3.自己在两天工作中能以宽容的心态对待小伙伴，因为有些小伙伴比较晚才在群上进行接龙，自己能够不厌其烦、主动地多次的在群上进行提醒和私聊，为自己的包容心点赞。同时感恩担任了组长，有这个机会培养自己的宽容心。
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