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大部分的分手都是可以挽回的，前提是你在正确的时候做了正确的事。
然而，你多半会选择在错误的时间、做错误的事：乞求对方不要放弃自己，电话微信狂轰乱炸，向对方做各种各样承诺，找对方的亲戚与朋友，给对方送各种他喜欢的礼物……
分手是一个特别糟糕的情感体验，会使你极度痛苦、沮丧、生气、困惑，甚至频临崩溃，让你觉得整个世界从此黯然无光。
这个时候的你往往是缺乏理智的。但如果你真得想挽回，便必须保持足够的理智、冷静，采取正确的策略和方法。
那么，你首先要做的，就是避免去犯那些对挽回有致命伤害的错误。在此，丹凤根据长期的情感咨询经验，总结如下：
错误一：恳求对方不要分手
被分手后，你第一反应往往是请求他不要丢下你。为此，你去对方的楼下苦苦等待，打飞机去对方所在的城市.....在丹凤咨询过的案例中，这似乎是分手时必须做的事。
但，这是极端错误的行为！！！你的请求、恳求，甚至是乞求，只会让你更加没有吸引力，也更会让他坚信：离开你真是个正确的决定。
你或许觉得恳求他能让他对你心生怜悯，错！只能让他对你心生厌恶；你或许觉得以往的恋爱中有了矛盾、挫折，你撒撒娇、哭诉一下就能过去，便天真得认为这次也可以，事实正好相反。
你知道不知道，你这时的样子糟透了。你的乞求只会让对方觉得你贫乏，让你就像大街上的便宜货一样，虽然便宜却不会有好的体验。没有一个人想要和一个贫乏的人在一起，包括你自己。
错误2：告诉对方你有多爱他，愿意为他做任何事情
“亲爱的，我真得很爱你！”、“亲爱的，我错了！我愿意为你做任何的改变”……这个阶段，这样的话不是你应该说的，也不是他想听的。因为：
a. 这样的话没有任何吸引力。只会让他觉得你是一个没有主见、不尊重自己需求、不值得被爱的人。
b.如果他是一个在感情上极其纠结的人，这样的方式或许会让你们暂时复合。但你会发现，爱情将回不到从前，并且通常，你们会面临着再一次分手。
我相信，这样的两种结局都不会是你想要的。这样的方式无法帮助你走上幸福的道路。
错误3：不惜伤害自己，只为唤起对方的注意
你可能会生病、酗酒，严重的话会割腕自杀，只为求他不离开、能让他愿意见你。这样的方式，也许能达到唤起对方注意的目的，但对挽回绝对毫无益处。
我的一个男性朋友，因女方太“作”无法忍受，经过痛苦抉择后分手。女方威胁要割腕自杀。在男方不为所动后，真得喝了大把的安眠药，被家人发现后送往医院。
朋友确实去医院看望过她一次，但这次事件更坚定了他分手的想法。他告诉我：“我无法想象自己与一个以死相逼的女孩子度过终生，她会让我窒息。”
在我咨询的案例中，我遇到也过要挟成功的情况。但也只会有两个结果：a.过段时间后还会再分手；b.即使勉强走向婚姻，双方的关系也不会圆满。
无论怎样，这样的方式都不会带给你最终的幸福。
错误4：持续不断的信息、电话骚扰，或找他的亲戚、朋友寻求帮助
你一遍遍的电话、一条条的信息铺天盖地的冲击对方，刚开始对方可能会接、会回。但再往后只会让他觉得你不可理喻、根本不顾及他的感受。
会是让对方无比厌烦，阻止来电、来信，乃至拉黑。如果这样，你便失去了后期挽回中的沟通渠道。无疑增加挽回难度。
还有一种，是你去找他的亲戚、朋友，了解他的情况，希望他们从中劝和。你这样的用心良苦，他只会解读为：你除了骚扰他，还在骚扰他周围的人；并且，他会担心你会在朋友面前诋毁、丑化他的形象。除了会另他的厌恶，还会痛恨。
这两种行为，不止会让你因表现得过于渴望而缺乏吸引力，还会让他觉得你貌似不务正事、还在坏事，给他形成莫大困扰，让他更想法设法弃你而后快。
你知道不，这样的自己就像个傻瓜，即使被人如臭苍蝇般的厌弃也在所不惜。要想成功挽回，你必须不惜一切代价的避免这种状况。
错误5：关注他的一切信息，害怕发现他在感情方面的任何动向
你会一遍遍的去看他的朋友圈有没有更新，如果他屏蔽了你，也会想办法找你们共同的朋友去了解。
如果你发现他有和其他人接触、约会的苗头，甚至在很短的时间又交了新的男朋友/女朋友，你会非常难过、伤心，乃至崩溃。
请冷静。如果他能迅速交往新的对象，有以下几种可能：
a.他在这个阶段需要感情寄托，因为人是很难从与某人亲密的状态返回到完全单身的状态，这样的关系往往并不会持久；
b.他或许早就出轨了，与你分手就是为了和对方在一起，你再难过、做什么也无济于事；
c.他只是为了告诉你，他已经在前进，请你也不要留在过去。
无论哪种情况，请不要惊慌。采取正确的方法，如果他是一个好男人，只要方法得当，最终还是会回到你的怀抱。
你不要去告诉他不应该与其他人约会，你才是最适合他的。因为如果你说了，他会设法证明你是错的。也不要痛斥他这么快便忘恩负义，因为他不会care你的感受，只会认为他的选择与你无关。
如果你知道他和某人约会了，你需要做的唯一一件事就是保持冷静。
我知道，对于刚刚失恋的你来说，要不去做上面提到的5件事真得很难。但如果你真正的想挽回这段感情，便不能被感情冲昏头脑。
如果你正在犯以上的错误，请马上停止；如果已经犯过以上的错误，也别灰心，这会增加挽回的难度，但并不代表是不治之症。
如果你实在做不到，我也理解。毕竟这需要你不断去克服人性的弱点。
那么，选择一个合适的情感咨询师便特别重要。他会伴你走过最艰难的阶段，帮助你疏导情绪，阻止你犯致命的错误，帮你制定适合你的挽回策略，并指导你去一步步实施，最终让他重新回到你的怀抱。
后记：
在我接待的50余起挽回案例中，几乎无一例外都曾用错误的方法将所爱之人越推越远。
我不希望看到更多不圆满的结局。
所以，特将咨询中总结出的教训、经验，写文共鉴。
最后，愿天下有情人终成眷属，愿所有的关系都更加圆满！
如果对您有帮助，就请您温柔地点亮下面的小红心“❤”哦！
我是丹凤。每天一篇文章，帮您培养爱的品质与能力。
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