“人群中，只有那些从容地为哲学留出时间的人，才算真正活着。他们不满足于细心守着自己的日子，把每个时代视作自己的附属，将往昔人类的所有收获存进自己的粮仓。只有忘恩负义之人，才看不明那些伟大思想的构筑者其实是为我们而生，并为我们设计了生活之路。”
——塞涅卡
《每日斯多葛》 这是一本深入浅出地介绍斯多葛哲学的书籍。它以每日一篇短文的形式，围绕感知的原则、行动的准则、意志的训练三大主题，引导读者理解并实践斯多葛哲学。
书中首先阐述了感知的原则，强调清晰的头脑和公正的思想的重要性。它提醒我们，控制自己的感知，是保持内心平静和理智的关键。其次，书中讨论了行动的准则，教导我们如何正确地行动，如何解决问题，如何履行自己的职责，以及如何采取实用主义的态度。最后，书中深入探讨了意志的训练，讲述了如何通过坚毅与韧性，美德，接受并热爱生活，以及对死亡的沉思，来培养我们的意志。
这本书也涉及了多个哲学主题，包括塞涅卡对哲学与人生意义的思考，教育与自由的关系，暴怒与冷静的对比，自我意识的培养，自我评估的重要性，公正思想的内涵与影响，心智与环境的互动，职责履行与道德生活，柏拉图视角与问题解决，实用主义对生活态度的影响，逆境中的学习机会，灵魂坚强的训练方法，美德的价值和重要性，死亡意识对生活的改变，愿望与未来的关系理解，以及欺骗与自我分裂。
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