昨天一天虽然也是课程很多,但是经历了早上的昏昏沉沉以后,整个人的状态是非常轻松的。无论在做什么的时候,不像以前,是没有背负任何重担的。
这也告诉我,自己的调整还是比较成功的。少听一节课所换来的时间,让我可以有更自由更充分地去处理自己手上的任务;暂时不批作业,让我在连续讲了之后有了缓冲的时间。这样,玩玩手机,看看书,整个人也彻底调整了过来,到了下午连续三节课,虽然累,也是坚持了下来。
其实,我总想着能够提前把一切事情都给完成,不知不觉就陷入了一种焦虑,总认为什么都可以提前完成,这种加速导致的后果就是失控。这样,带给自己的压力,无形中也巨大了许多。
现在,当我把这种加速控制到自己可以掌控的范围里,自己瞬间就轻松了下来。这是一个很深的教训,告诉我,什么都不能过度了。
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