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#情绪教养 02从情绪表达、理解到调节

#情绪教养 02从情绪表达、理解到调节

作者: 小花叶 | 来源:发表于2022-05-17 18:50 被阅读0次

【认知】

1、情绪的表达需要从肢体化转变为言语化,同时还要视具体情况具体表达。情绪诚实的同时也要尊重他人尊重情形。

2、教孩子情绪调节是在告诉他,他可以帮助自己。

【思考】

“刀子嘴豆腐心”,从某种意义上看是不是也是一种技能的缺乏?缺乏尊重自己尊重他人尊重情形的语言表达方式?

【我的一小步】

在孩子成功调节了情绪的时候 ,加上“你自己想到了办法帮助了自己”,强化他"有能力帮助自己"这个意识。

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