2022最后一天

今天是木子读吧陪你的第1037天

懂得自律的人，更有定力和毅力，也更容易成事。唯有自律，才能接近自己渴望的人生。

首先，要刻意练习专注，专注于当下，拒绝内耗。

当一个人敢于直面生活中的难题，不计较过去的得失，也不担心未来的变数，清醒地活在当下的时候，他就拥有了重要的力量。

专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的，专注于某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。

其次，要管理好情绪。懂得控制情绪的人，实际上已经成功了一半。

掌握情绪，从来不是压抑情绪。与正常情绪和解，避免被极端情绪控制。管理情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更是面对生活的积极态度，重新看待自己和世界的视角。

最后，要及时断舍离。大道至简，成就一个人的关键，不在于得到过什么，而在于放下过什么。每一次断舍离的背后，都意味着抛却烦恼，重启人生，都象征着新生。

断掉过度的欲望，不加控制的欲望，只会加速膨胀，最终消磨心智，危及自身。生活，简单才快乐，放下欲望，懂得量力而行，是一种自我解脱。

舍弃无用的社交。社交重在质量，而非数量。减少低质量的社交。

面对已成定局的事，认清之后就放下，放下之后再启程。抛开执念，才有机会收获无限可能。再亲密的关系，也要保持一点距离，保留一点空间，如此，方能令双方感到舒服、自在。

2023，该怎么办？

降低预期，储粮过冬，心怀期望，静待花开。