我知道你和我一样焦虑

我知道你和我一样焦虑

这是最好的时代，因为我们能清清楚楚地看到别人的成功；这也是最坏的时代，因为我们能明明白白地知道自己的挫败。

（感谢互联网，让我知道我与别人的差距）

每当我看到公众号作者的精彩推送时，我就心生羡慕，我多渴望能像他们那样，作出深度有内涵的文章来，多么希望能像他们那样引经据典说事实，谈笑风生有鸿儒。

每当这个时候，我立马就想到了学习。我想学习肯定是没有错的。于是我开始找寻方法，看书？好办法，不过看什么书呢？想要写出好文章，那么思维的重要程度肯定是排第一的了，既然是这样，那就看能提升思维的书吧，《慢思考》《隐形逻辑》什么的都来上一打。有了思维逻辑，写作能力也要提高啊，那么再来几本提升写作技巧的书吧！另外，不都说想学什么就跟着牛x的人学吗？要想学写作？那我就买呗！知识付费可以吧！跟着大佬们学习如何选题，如何安排文章结构，如何起承转合，如何半小时1000字......

我兴致冲冲，我满腔热情，我想要突破自己，我想要给自己另一番景象，我拼命地买，拼命地付费，我捧着那些书，瞧着那些付费账单，感觉心满意足，这下可好了，这次我一定能学到东西！

“什么？你说这次？”

“对啊，这不上次我看人家朋友圈的摄影照片拍得好极了，我就也想着学学摄影，所以也就跟着整了几本与摄影相关的书，还报了一个摄影班，不过没坚持多长时间就觉得没啥意思给放弃了。”

......

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看起来是不是很像你自己目前的状态？拿出手机，看到这个大神的照片拍得真好，那位牛人的回答可真专业，这位也还在那儿侃侃而谈呢，口才多好啊，那篇文章又有10万+的阅读量了......太羡慕了！我也得赶紧学起来！说学就学！学摄影，学好好说话，学学写作，学等等等等，学一切你看到的感觉自己也能做好的东西，学一切让你感觉自己能依靠它跳出平凡的东西，学一切让你对于能改变现状有利的东西。

我知道你和我一样焦虑

总之，我们为了学而学，为了不让自己感到焦虑而学。

按理说这也没什么错，不过经历过这种情境的人往往会越来越困惑，越来越焦虑。

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不过话说回来，我们之所以会感到焦虑，归根结底也是因为我们渴望成功，渴望优秀，渴望突破自己，我们想要复制别人的某些技能，但我们也深知想要做到这些远没有“ctrl + c”与“ctrl + v”二者配合使用来得简。（若是这样，那我们就没有焦虑的必要了）

既然焦虑并非全是负面功效，那我们就应该换个角度看待焦虑，比如如何好好地利用焦虑，让产生于不安的焦虑变成为我们行动服务的“工具”，而不再一如既往地对我们进行精神压迫。

刚刚也提到，产生焦虑的根本原因是自己想要变得更加优秀（或者说至少优于过去的自己），那么我们就找到了新的出发点—想要变得优秀，转移到另一个层面，这样我们就可以不用一直在“持续焦虑”这个层面上，而能转变我们的视野方向进而着手于如何“变得优秀”上。

这个时候就要格外注意，想想文章开头的例子：“我”因为看到一篇好的文章，所以想要学习深度思考，想要学习写作；我因为看到别人的照片拍得好，所以我想要学习摄影。这两个例子都说明了“我是因为看到别人的好，于是我也想那样做”，其实这样也没错，因为能从别人的身上认识到自己的不足确实会激发我们想要变得更好的念头，但我们却忽略了最为重要的一点，那就是：我真的有兴趣吗？因为往往有很多人（也包括我）都是由“别人表现出来的状态的现象直接过渡到了自身的表面欲望”，这也就是说在这过程中我们并没有经历对自我的审视，没有思考我是否适合从事这件事（这里的“适合”是指我们自己是否有足够的耐心，足够的激情去做，是否有一往无前的勇气去干，比如我想要把吉他弹得很好，那么自己是否有愿意花大量时间练习琴艺的想法，如果没有，那就可以说“我不适合弹吉他”，但这不包括“如某人作文写得差，于是不适合写作”这种情况）例如我想学写作，但那是真的有兴趣吗？如果确认了自己是是真的有兴趣，那就再开始做吧！

明白了自己真正想要的是什么，我们自然就会知道如何着手做（这里的“如何着手做”指两个方面：知道该怎么做这件事；不知道怎么去做这件事，但知道可以通过查询信息知道“如何做”。）

ps：如果上了简书的你连搜集信息的能力都没有，那还是做咸鱼吧

最后！做一个学会控制焦虑的人，与君共勉！

（如有错误，请伙伴们指出，谢谢）