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三伏天用艾叶泡脚,坚持7天,身体会发生三个惊喜变化呢

三伏天用艾叶泡脚,坚持7天,身体会发生三个惊喜变化呢

作者: 盛小柒 | 来源:发表于2019-07-05 17:34 被阅读1次
三伏天用艾叶泡脚,坚持7天,身体会发生三个惊喜变化呢

泡脚是一种养生方式,能清除人体血液垃圾和病变沉渣,清洁人体,还能抵抗各种疾病。泡脚能辅助很多疾病的治疗。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用之大。

泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

三伏天用艾叶泡脚,坚持7天,身体会发生三个惊喜变化呢

艾叶泡脚

材料:干艾叶50—100克。

过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的好处

三伏天用艾叶泡脚,坚持7天,身体会发生三个惊喜变化呢

1:驱寒

从中医角度而言,艾叶可以疏通人体的十二经络,调理身体的阴阳平衡,并能有效促进体内的血液循环,使体内的寒湿之气排出体外。体内的经络通了,气血的循环自然就会变得更加顺畅,这也能达到驱寒的效果。

2:去火

容易上火的人,通常会有口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火引起的,而艾叶性辛温,一般使用艾叶泡脚之后,使身上出一点薄汗,少吃寒凉性的食物,通常能得到很好的缓解。

3:治宫寒痛经

艾叶是女性的福音,它常被用于治疗妇科的疾病,艾叶性温,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效。

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有没有喜欢用艾叶泡脚的呢?

快来试试吧,驱寒、去火、治宫寒痛经,还能强身健体。

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