余生，愿你健康快乐每一天!

余生，愿你健康快乐每一天!

亲爱的妹妹，2019年3月7日是你值得纪念的日子!我唯能做之事就是默默为你祈祷，做你坚强后盾。愿你余生健康快乐每一天!

当你发来几张照片给我时，看见你们有的微微翘起的嘴角挂着满心的喜悦；有的咧开的嘴角挂着真挚的微笑，像红石榴一般。

你们的面容显得那么自然、那么舒坦，在日光灯下，仿佛是开在月色里的一朵朵玉莲。

今天你的笑容如一缕春风，一泓清泉，一剂振奋人心的强心剂，一颗使人舒畅的舒心丸。

我的担忧与顾虑随你一笑嫣然而过。天总会出现雾霾，但心情不能总处于低潮。看着太阳偶尔露出的羞涩的面孔，会暖暖一笑，温情总会如调皮的孩子，恣意地捣乱，不定期地光顾，你若懂疼惜，它就不舍得远离！

那天，当你主动把确定的选择结果告诉我时，已证明你有主动改变的认知。

你可曾知道？我当时是怎样心情？

当我想起你这些年所遭遇的生活，我心如刀绞责怪自己对你关心太少；也想不太明白，为何你会佯装自己真实生活!蒙蔽我们的眼睛，让我们错觉你过得好好的。

这一切一切难道都是为了孩子，你只能委屈求全过着苦不堪言的糟日子。善良的女人啊！你也要知道护子同时也要寻求自己学会改变，坚强勇敢地脱离苦海!

若不是那天你胃出血住院看到检查结果报告，我、你哥哥们等人怎知你的体质，已虚弱得让我们为你寝食不安。

为了照顾好你，我又再次做了辞职准备。唯愿我所做的一切能换得你的康复!唤醒你拯救自己的信念!

也许，上苍有眼被我们姐妹情深义重而感动；也许，是我平时为人善良忠厚而我的客户允许我请一个月假，他们愿意等你康复了，让我再回到他们那里继续上班。让再次感恩我的客户对我的认可与厚爱。

你终于可以出院了在家调养，在这期间你的情绪一直低落，见你精神懈怠吾心疼啊！

为了让你能心情与体质逐渐好起来，我努力搜寻各种健身愉悦方式，在网上搜寻有关心理文章阅读。

权衡来权衡去，最终选择了瑜伽。

瑜伽是一种个人修炼证悟的方式，目的是“身、心、灵”三者的统一。

瑜伽主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合，达到一种美妙平衡。

由于我曾在父亲身边做他的中医助手，与老人家上山挖草药，帮他抓中药、制药。所以，我比你们会偏爱看中医书。

故此，在《马王堆导引术》一书中，看到其中许多健身动作时，就会联想到自己练习瑜伽的体式。仿佛瑜伽和《马王堆导引术》达到最终境界是一样的，正所谓大道至简，殊途同归。在我们远古时代就有了这健身方式，只是我们知道者甚少!

佛家说：“心魔即魔，心佛即佛。”

我长长呼了一口气，仿佛突然放下了沉重的负担，连腰板也挺直起来，眼中开始弥漫着幸福的光芒，因你做了一个正确的选择。

有时现状并不让我们满意，但我们很难改变他人或是要求他人，我们只能通过改变自己来影响他人；我们更不能抱怨环境，因为“环境是结果，思想是原因”。所以我想说：要想事情改变，先改变自己；要想事情变得更好，先让自己更好。

改变会给我们带来许多意想不到的惊喜。不改变我们怎能知道世界原来还可以是另外的样子，人生还可以有另外的活法？

平凡如你我的女子，不妨心怀传奇风骨、勇敢苍白徐行，去验证那个众生皆平等的真相，去追寻我们心中永不磨灭的那个梦。

唯有改变，才有生机，才有活力，才有出路。

岁月沧桑，人生沉浮。我们见惯了太多的起起伏伏，太多的意外和不如意。但无论风浪多大，我们都要乐观自信，勇立岁月的潮头。乐观，才能看清乌云之上有晴空。自信，才能升起航行远方的人生之帆。

人生，就是一场自我把握、把握自我的红尘修行。每个人，只有把握好人生的变与不变，才能成就自我!

你的儿子在上半年就大学毕业了，无后顾之忧了。你现今首要之重事，就是调整心态刻苦勤练，期待半年后锐变的你，拥有好的体质，愉悦的心情，过好余生！

亲爱的妹妹，你一定要谨记:“一个女人，无论什么时候，都要有一个健康的身体，一个健康的心理，在任何年龄段都将无可挑剔。”