遇事愤怒是每个人都经历过的事情。事情过后，我们往往会在内心对自己的愤怒感到不安和不满，不明白自己为何就无法控制自己的情绪。
很多心理学家分析都认为：愤怒的本质是恐惧。开车时候，我们为别人不按规矩开车愤怒，本质是对交通事故的恐惧。孩子不好好学习，我们愤怒，本质是对孩子未来的恐惧。
我们总会在潜意识里觉得，孩子不好好学习，就考不上好大学，考不上好大学，就没有好未来。
但孩子的未来是我们能看得清楚的吗？想想自己，有多少人是走在了父母当年规划的路线上的?
再看看自己周围的朋友和同学，生活的好坏与当年的学习成绩有直接的关系吗？
我们搞清楚这一点，不要为无谓的事情恐惧，引发愤怒。
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一、 怎样理解愤怒和恐惧 愤怒本质上是一种恐惧，羞耻感也是一种恐惧。恐惧是边界，存在感就是人的边界或者自己的男...
愤怒的本质和影响？ 愤怒是一种防御机制，本质上是一种恐惧的情绪，容易愤怒的人携带有低活性的 A 基因，如果成长环境...
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1.愤怒：边界被侵犯 2.恐惧：侵犯者体量大 3.本质上愤怒是一种恐惧。 4.焦虑：是对恐惧的想象 5.羞耻感：对...
喜悦、愤怒、恐惧、悲伤，愤怒和恐惧前面已经讲过，今天要讲的就是，悲伤。 悲伤的本质，其实是内心感受上的损失，我们会...
三种感受，分别是愤怒、焦虑和快乐。 【愤怒】是一种防御机制，本质上是一种恐惧的情绪，容易愤怒的人携带有低活性的 A...
多数愤怒的真相是恐惧。 佛学称，心的本质是攀缘。攀缘的方式，就是投射与认同。 这个世界上的许多愤怒或攻击行为，尤其...
见:今天学习梁宁《产品思维30讲》提到“愤怒与恐惧”的情绪。愤怒与恐惧本质上一样的，怎么理解？ 比如有人来拆你家的...
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本文标题：愤怒的本质是恐惧
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