周四 却因为一节体育课让自己一下回到周五的感觉 果然 下午第二节没课人是容易无聊一点 也容易饿一点 早上吃的豆腐脑和酱香饼啊 还是喜欢我们那的称呼 千层饼 形象又生动啊 热量还算可以吧 早上可以保持在400大卡左右就行 中午吃的清汤麻辣烫诶 尝试了还真是可以的 大概可以改掉从前无辣不欢的习惯了吧 吃了好多青菜 以前在家也是从来不会吃的 大概人在长大也在慢慢变好吧 我想的话 不知道是不是中午没吃尽兴的缘故还是上了体育课的缘故 还是没事做饿了的缘故 下午四五点就有点饿了 买了点水果 还放肆自己吃了袋方便面 下午还是吃了个老贵的梨 水果也是卖的贵啊 都买不起了 晚上依旧是散步 今天还锻炼自己跑了1 2公里左右 感觉还不错 没用以前那么累 真的是可以锻炼出来 以后还是要多多锻炼自己 给练出来 感觉卡路里数还是和速度和路程有关的 多走走也还是有好处的 加油啊 一天会比一天好的啊 回来称了体重 62.6 体重还是没用减 不过这样自己也很欣慰了
#减肥路上#
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早起 室友带了过早回来 配着红豆薏米吃了三个半包子和一个鸡蛋 本来两个就已经可以吃饱了 但还是硬吃了那么多 真是不...
早起空腹称了体重 居然奇迹般的下了61 又惊喜又惶恐 昨夜说的梦想 今晨就能实现 只是 一顿饭下肚 估计体重也是又...
到了这个点 还是想写些什么 减肥路上 我不放弃 更要坚持
周一 早起 昨夜和今晨都睡得不太安稳 却也没有感觉太困 吃了三角饼和豆腐脑 因只上一节课便也没吃太多 回来练了字也...
周六 本来预计可以睡到中午的 无奈 被室友吵醒 于是乎就不太情愿的起来了 起来的时间点不早不晚 很是尴尬 纠结了一...
新的一周 周一 有课的早上 生活也变得规律起来了 依旧是早起一杯蜂蜜水 早上吃的自认为无油的三角饼 可是看了看热量...
周日 来学校的第一个周末就这样混混沌沌的过去了 依旧磨蹭到了中午11点多才起 本来的好梦被神经的室友在九点多打断了...
早起有课 自以为吃的东西热量很低 结果看了表才知道 并不是自己所想的那样 燕麦粥和海带饼 一起也有400多大卡的热...
每个胖子变瘦都是一部可歌可泣的奋斗史，今天有空就说说我的吧。 我的父母都很瘦，所以我一度认为我也是那种...
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