好心情 积极归因转化

事件: 邻居早起很吵，由于是早上五点时分特别安静，楼道里稍微有一些声响就觉得震天响。邻居好像用没有减震的手推车拉“赶集会”的货物，声响好像维持了两三分钟，让人讨厌。

感觉: 觉得自己像个受害者，不到5点就被吵醒，内心忍不住会升起责备和抱怨的情绪，感觉到很受干扰，破坏了我一大早的心情。

积极归因: 转念一想，这世间的人，谁不是为着几两碎银而奔波着呢？那家邻居其实也很不容易，没有正式的工作，靠赶集会赚取微博利润维持温饱。而我正好可以借着这个早起，多做一些事。比如现在一点困意都没有了，刚好可以完全投入学习了。