一、5分钟法则
给自己一个5分钟缓冲期，从眼前简单的事情开始做起。可回顾今日或昨日所学、梳理大致学习规划，5分钟后正式开始动笔开始做题、写作等。
二、关注状态不学习本身
不要把关注力放在学习内容的多少上。越把关注力放在学习内容的琐碎、繁重上，就越容易产生逃避拖延心理。
三、任务拆分
将程度难的学习任务拆分为各个简单的步骤，再来安排学习清单。比如写作，将这个学习任务分为6个步骤:选题、查资料、写作大纲、写开头、中间、结尾、完成写作，修改。
四、番茄工作法
将你的学习任务拆解到25分钟的时间段里，一个个的25分钟间断学习，最后汇总成一个学习任务的完成。当然这个25分钟可以是一个指代，可根据自己的学习内容专注度调节。
一、5分钟法则 给自己一个5分钟缓冲期，从眼前简单的事情开始做起。可回顾今日或昨日所学、梳理大致学习规划，5分钟后...
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本文标题：四大方法让孩子快速进入学习状态
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