自我拯救,从自律开始

作者: 寒蝉萋萋 | 来源:发表于2022-02-25 22:10 被阅读0次

自律,才是一个人自我救赎的开始。

时间是最诚实善良的检验标准,你当下在做什么,未来就会结出什么样的果实。

无辣不欢和坚持运动,哪一个更健康,毫无疑问。

新闻里多少年轻且鲜活的生命,因为作息不规律,口味偏重,甚至视游戏如命,早早的离开了这个世界。现实生活不是小说,没有让你穿越,再来一次的机会;也不是代码串成的虚拟世界,可以拥有复活的机会,少拖队友的后腿一些。

图片来自微博

经常熬夜容易掉头发,对心脏也不是很好;半夜喜欢撸串配点儿小酒,胃肠道不堪重负,会发出强烈的健康警报;沉浸在手游里,指头长期维持一个动作,引发炎症后,想恢复之前的灵活,便要忍受非一般的痛苦。

没开始自律之前,自律就是那一朵最难采摘的高岭之花,周围有蜜蜂保护,“威胁物”一旦靠近,为了保护“蜂王”,大批工蜂倾巢出动,冒着失去短暂生命的风险,也要把入侵者蛰到满身包,让侵略者知难而退。

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开始自律时,全身的每一个细胞都在叫嚣着不舒服。适应期有长有短,如果有幸早日脱胎换骨,还算有福,如果适应期再长一些,也许就有人会选择放弃。自律的开端过于难熬,爬的过高山,越得过草地,忍得过狂风暴雨,也就是你脱胎换骨的时刻了。

正如《高效说服力》里说的那样,高效说服的核心是展现出别人意想不到的东西,而不是表现出你自身的无懈可击。有效的自律不是在朋友圈晒图,晒出自己做了什么,而是自己学到了什么,受到了怎样的启发,对成长有多大的积极作用。

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