想起拖延症，很多人的第一情绪是焦虑、痛苦、束手无策……等等。
我也是。
网上很多视频，认为人们是因为难以接受不完美的结果，不能面对努力后还失败的局面，所以难以开始和坚持一个行动。
但如何面对自己的完美主义呢？以及那些认为自己的完美主义倾向并不严重的人，又该如何面对自己的拖延症呢？
还是要去书里找答案。
有一本书，刚好讲的是《接纳不完美的自己》。美国一位已经去世的专家，这本书是许多心灵导师的床头之作。
整本书讲的是那些你讨厌的和崇拜的许多特质，其实都是自己原有特质的投影。人性太复杂了，善良与凶狠，狭隘与包容可以尽诸一人，所以勤快与拖延也是。
不存在完美，也不存在完全的丑恶。
所以，当自己拖延时，不要谴责自己，拖延也只能说明从心到身地不愿意干这件事情。
至于要如何做自己不愿意做的事？为什么你会如此排斥这件事情呢？是觉得没必要呢？还是不会呢？
我想，这才是我在面对拖延症时，应该好好思考的一件事。
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拖延症又犯了
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本文标题：拖延症又犯了？看看这本书怎么说！
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