早上看了一篇文章，怀念2019。刚开始有点懵，大前年有什么值得怀念的。后来想明白了，那个时候不用天天戴口罩。是的，不用戴口罩的日子多么幸福呀。
朋友去了西藏阿里，一个人精神饱满，只是肉体有些孤单，所以照片上他P上了爽约的那些狐友。他在朋友圈说：自从2013年油然而生想来西藏，到今天已经在西藏兜兜转转十年，而来阿里去冈仁波齐转山一直是个心愿！怎奈各种原因未能成行，今天我终于在这疫情肆虐全球的时刻，很幸运地来到了阿里。我很幸运自己生在了当代中国，在这繁华盛世成为一个中国人而自豪。一路看到边防警察、医护人员在这高海拔上孜孜不倦的工作。没有任何懈怠，在这里我对你们说一声为了国家边疆安全，对你们致以崇高的敬意，是你们守护了这盛世繁华！“此生无悔入华夏，来世还做中国人！”我真想对他说，我的灵魂和你一样爱国，可我的肉体被锁，下次去带上我。
听了吴晓波主持的两次讲座，参与讨论的有秦朔和任泽平。小波老师说坚守主业、善待员工，这个时候任何的瞎折腾都是不务正业；秦朔老师更加含蓄，我守株待兔般等了一个晚上，他讲了很长的故事引出了四个有用的字：“守机待时”，可见环境逼仄；任泽平老师，好多人不熟，也有好多人如雷贯耳，他曾是恒大的经济顾问，他说要好好说话，有时候毛坯房就是小黑屋……我想起大概五年前，甘肃籍的经济学家马光远操着会宁说：这个时期，除了生娃，干别的，都是生事。唉，大咖们的话，让人抑郁。
刚想抑郁，朋友发来一个新名词是“共情伤害”，看了之后有些后怕。原帖记录如下：“共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。关注疫情信息是应该的，但大量的谣言、戾气和煽情的信息，会让你压抑得喘不过气来，心理的压力会导致身体的压力上升，直接导致身体的免疫力的极速下降，这是非常危险的，因为免疫力下降就容易被病毒感染！
因此，建议大家每天只要通过国家正规媒体报道适当关注就可以了，开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书，多在家里做做广播体操、唱唱歌等室内运动，以更好的身体状态和精神状态迎接美好的春天。当然有些地方的春天虽然过了，夏天也很让期待。五一过了，十一就不远了。人均寿命日益增长的今天，来点阿Q精神吧，漫漫人生路，QQ来相伴。
为了让自己更豁达些，这个五一还有个重要任务就是重读林语堂用英文写的《苏东坡传》，唬人不？当然是张振玉的译本。书的封页上写道：苏东坡是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。可是这些也许还不足以勾绘出苏东坡的全貌。同时我也在谈秦晓的《苏东坡全传》，同样的人物，不一样的解读，同一种精神。
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