杂谈 ‖ 独酌的心情

杂谈之
独酌的心情

下班的路上，酒友群里有人吆喝：有过五一的吗？去的举手。

我想好好放松一下，也想好好休息一下。连续两天的高强度工作让我特别疲乏，回家后连散步的心情都没有了，只想静静的躺一躺。所以，我想安静的小酌两杯，没有举手。

喝酒的方式很多，不一定非要若干人聚在一起喝，自斟自饮也是一种。

群聚喝酒自然热闹欢畅，但之后的疲累也难免。像我今天的状况，不适于群聚斗酒，只适宜独处自饮。自斟自饮虽然少了热闹欢畅，却适于解乏，宜于安眠。

最近一段时间，我通常都在晚上十点左右准备休息，大多在十一点刚过就进入梦乡。偶尔也有近十二点入梦的时候，但总体上睡眠状况很好，早晨精力都恢复得很好。

我这样调整的目的，一是确实需要，休息不好的最大毛病是心脏暴动，特别是中午，如若不能实实在在的睡着十分钟以上，自我感觉很累，还特别紧张，一紧张心脏就异常。我甚至于怀疑，我心脏的异常是由于紧张和思想压力过大造成的。但事实上却又不是。二是希望能够通过自律的生活让自己保持旺盛的精力，有最佳的精神状态。三个月的超长假期对我很有好处，同事们都说我胖了，气色很好。我自己也感觉精神面相好了很多，脾气温和了很多。这是长期自我修炼的结果。

这两年我已经习惯了拒绝，有些可去可不去的红白事务我直接拒绝，不参与，不解释，也没有任何理由。没能力办的事也直接拒绝，比如非正常入校插班等。我觉得这是一种进步。

我今天拒绝群聚喝酒，一是为了好好休息，二是为了能够习惯于拒绝。或许，习惯了拒绝也会为自己开创另一种生活方式。

晚餐后写了一篇日记，九点刚过开始喝酒，我用约半小时喝了约五十毫升（一两）酒，感觉特别受用，也是刚刚好的样子。如若群聚喝酒，需用两小时喝二百五十毫升（半斤）以上的酒。虽然不醉，却会感到疲累。次日会有一点反应。若喝了不习惯的酒，次日一整天都会有酒味，还很疲乏。

所以，这几年我都在控酒，超过六两以上的大喝每年控制在十次以内，达到半斤的大喝控制在每月不超过两次。吃肉超过四两时喝一两酒，保健。

相比于群聚放松性的斗酒，我更喜欢两三人小酌品酒聊天，随心随量，有点酒意则止。敞开了喝酒已不是我辈能承受的状态。过量饮酒让人很疲乏不说，醉态就会让很多人反感，再让人骂几句老二球更不划算。

或许人老了更适合独酌的姿态，独酌小饮更怡情。独酌小饮也算是步入老年后的一种情趣吧。

2020年04月30日