觉察自己

更多的觉察自己，当发现自己在应对的时候，有卡点的时候，看看自己怎么了，在想什么，然后帮助自己疏通一下，就能推动事情前进。

今天早上有两个事情，我都觉得想做，但是又怕点什么，我就问自己到底在怕什么，其实没什么，也想好了应对方案，我就直接去做了。

一切其实很简单，就是遇到卡点的时候，不是拖延和不去做，而是看看自己的担心到底是什么，害怕到底是什么，然后在具体问题上问问自己自己想要的到底是什么，想要满足自己什么样的期待。

很多时候我应该是没有安全感，就想着这些东西都是我自己通过努力赚来的，我很珍惜，也不太愿意把它弄丢和分享，有很强的我的概念，小时候都是我自己拼搏的，达到的结果也全是我自己的，我不认为谁会帮助我，只能靠自己，所以我的安全感有点差。

在我们做事情的过程中，保持一种觉察，放慢脚步，给自己多一份理解和看到，相信自己能有所调整。