我来元一 学教练班咯！
选择瑜伽是一场命中注定。这份注定的缘分皆出于疗伤或对某种事情的逃避，只是想让自己有事可做，没想到会有更多的故事呈现。
第一节瑜伽课，我知道了什么是呼吸？什么是收腹？什么是疼痛的拉伸？精疲力竭之时我曾想过放弃，为了与之抗衡，我坚持了下来，并且从它身上发现了一些小小的惊喜:
一.凡事不再纠结。想做的事情立即去做，不管成功与失败 ，尽情享受做的过程。
二.控制力很好。这方面主要体现在减肥，练瑜伽后能很好的控制自己对食
物的欲望。我认为这份控制力不仅仅局限在减肥上，凡事皆通！
三.自信满满，成就感十足。通过自己的努力，我实现了自己以前做梦都没想过的变化，这份成就让我自信，幸福。让我找回了遗失很久的美好！
从此，我拼命的爱上瑜伽！
时间愈久，爱的愈深，当初的那份感受却难再现。冥想时，再也不能静下来，又极其没有耐心；一节瑜伽课下来，对自己越来越不满意。紧张，急躁充斥着我，状态越来越不佳，身心俱疲。
我不知问题出在哪？一度陷入迷茫，困惑之中。
直到有一天读到一篇文章《脱离功效谈瑜伽》其中有一段文字让我陷入深思:
“我们为什么不能脱离功效，只是为了身心愉悦进行简单而又优雅的瑜伽练习”。
想想自己那段时间何曾纯粹而简单的练习瑜伽？许多功利之心的背后必然会诞生出邪恶之花——虽美却只昙花一现。
让瑜伽回归到原本的一份纯粹，一种精神滋养，而不仅仅是身体的修复。这是我选择瑜伽教练班的初心。
想让自己的心静下来，回归自然。以更平静的状态投入到瑜伽的习练中，达到身，形，体，心完全的融为一体。
我期待瑜伽教练班给我带来更大的改变，让我离真正的瑜伽更近一步。
婷说：
很棒的经历，只有经受邪恶之花，才能遇见属于自己瑜伽之路上真正的花朵绽放。不是所有人经历“”邪恶“”后，自知，自省，自觉了，自醒……一如人生一般，迷失后的纯粹美好，所以首先恭喜你，在瑜伽里回家了，我相信我们都会回归自己。无论是否经历再度波折，请相信你有勇气往下走，请记住宠辱不惊。
涂说：
在你的引领下，我的瑜伽之路定能绽放属于自己的花朵，我也能找到属于自己的色彩！
婷说：
一起加油！
涂说：
嗯！加油！
每个人都是特别的，在元一瑜伽，定制化小班课程里，我们一起学习，一起探索，一起成长和创新，身心灵共修，找到内心深处最真实的自己，收获一份健康和喜悦，一份独属于自己的瑜伽色彩。创造属于你我独特的“伽色”--致用心生活的我们！
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