1、帕累托法则
是指大约20%的重要项目能带来整个工作成果的80%。并且在很多情况下，工作的头20%时间会带来所有效益的80%。
帕累托法则对我们的启示是：大智有所不虑，大巧有所不为。应该将时间花于重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，你只花20%的时间，即可取得80%的成效。
2.黄金三小时法则
一天之计在于晨，由于刚刚醒来，收集睡眠中的潜意识也最全，在这一时段工作一小时相当于其他时段工作三个小时。
我们应该利用一天中效率最高的时段去完成一天中最重要的工作，以达到事半功倍的效果。我们应该在生活中多体会，以便找出自己的黄金三小时并利用好它，达到一天等于两天的效果。
3. 反效法则
反效法则是指当超负荷工作学习过长的时间后，由于注意力不集中、头脑不清醒导致失误发生，造成难以弥补的损失或延误，出现得不偿失的结果。
这个法则更多的是起到了告诫的作用，告诫我们必须掌控好工作与生活的节奏，做到有张有弛。
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