01、我见：
童年的回忆让蛤蟆非常痛苦，想到严苛的父亲，安静的母亲会愤怒、想到孤独的童年并没有多少爱或快乐的回忆时会悲伤和抑郁。
我思：童年无法感受到爱，对于孩子内心的影响如此之大，这也提醒我们做父母的，应该用怎样的态度对待孩子，不要那么严厉，毕竟你要养育的不是一名军人；给予更多的拥抱和爱的表达，因为你的孩子配得上无条件的爱。
02、我见：
如果要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是采用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢。就如身体的重要部位被切掉一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。
我思：不好的情绪，我们需要理解并接纳，情绪的存在是必然的，每个人都有，我们需要发泄，需要接纳，而不是否定、无视、强行压制。
03、我见：
愤怒是我们与生俱来的基本情绪之一。但有些人会发现，在任何时候都很难承认自己感到愤怒。他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚。结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。
我思：不敢表达愤怒原因，是小时候，在无力反抗父母的情况下，为了适应环境，而培养出的特殊情感，比如：学会了顺从，学会了不表达自己，学会了取悦他们，学会了道歉，学会了用炫耀或堕落来博得关注、学会了用依赖当成生活方式。
而成年后，经由童年学来的那些习惯和行为，便牢牢的跟随着我们了。
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