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坚持跑每天10公里

坚持跑每天10公里

作者: 从心出发向上而行 | 来源:发表于2020-05-07 23:35 被阅读0次
    跑步

    下班有点晚到家都己经8点多了,再休息一会儿差不多9点。决定每天跑10公里的路程,今天还没完成。时间有点晚也有点累,心中不怎么想去,犹豫再三,最后还是兰说,你不是要跑步吗?要跑就快点去呀!要不然就太晚了。

    听她这么一说便下定决心,完成今天的任务。人有的时候就是这样,在犹豫不决,模棱两可的情况下,一念成魔一念成佛。这时候别人的监督提醒很重要。

    换上运动服装出了门,外面很热好在有风,因为很晚的缘故,所以心里就想快点跑完,快点回家休息。因此跑的很快,一口气跑了四公里,稍停顿半分钟,又接着跑,那怕是很累,心中很抗拒但最终还是咬牙跑完了10公里跑程。回到家中测量了一下体重,体重下降了2斤。

    10公里

    从四月30号是到七号,五一节这段时间,连续跑了6天的步。除了两次10公里其它都是十一公里的路程。

    做事,跑步不是说一定做多少,跑多少,但是一定要坚持下去。不可二天打雨三天晒网。否则的话就永远无法达到预设的目标。

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