致自己：

一、健康

  1.每天坚持早晚微跑150步

  2.每天坚持全身按摩30分钟

  3.每天坚持做瑜伽4组

  4.每天坚持冥想15分钟

  5.每周坚持泡脚1~2次

二、孝亲

    1.每天给妈妈打电话问侯一下

    2.每周去金盆看望下公公婆婆

    3.每周给爸爸打个电话

三、交友

    1.珍惜珍惜我的人

    2.朋友有困难主动帮助

    3.主动问候和看望

三、工作

      1.年规划、月计划、周任务

      2.今日事今日毕

      3.事后总结

四、写作

      1.每天早晚一篇日记

      2.每天看5~10篇简书好文

      3.每天看书30分钟

五、爱好

      1.每个月看场电影

      2.每个月和闺蜜散步1~3次

      3.从九月份开始每天练书法

波波的随手拍